# Event Details

- **Event Name**: Nie masz części zamiennych – zdrowie, ergonomia i efektywność w pracy samorządowej
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Mar, 2026 at 10:30 am
- **Event Description**: „Nie masz części zamiennych” to kompleksowa akcja profilaktyczna dedykowana pracownikom jednostek samorządu terytorialnego, która łączy edukację ergonomiczną z profesjonalną opieką fizjoterapeutyczną.
Projekt powstał w odpowiedzi na realne potrzeby pracowników administracji publicznej, którzy każdego dnia pracują w pozycji siedzącej, narażeni na przeciążenia kręgosłupa, napięcia mięśniowe oraz przewlekłe dolegliwości bólowe.
To wydarzenie składa się z dwóch uzupełniających się części:
? warsztatów grupowych prowadzonych przez fizjoterapeutów
? indywidualnych konsultacji dostosowanych do potrzeb każdego uczestnika
? Warsztaty grupowe „Zdrowe ciało”
Pierwsza część wydarzenia to interaktywne warsztaty, podczas których uczestnicy poznają zasady prawidłowej ergonomii stanowiska biurowego oraz dobre nawyki zdrowotne w pracy siedzącej.
Program obejmuje praktyczne zagadnienia:
✔ prawidłowe ustawienie stanowiska komputerowego i krzesła biurowego
✔ techniki unikania przeciążeń i urazów kręgosłupa poprzez zmianę codziennych nawyków
✔ proste ćwiczenia rozciągające i odprężające do wykonywania w czasie pracy
✔ działania zapobiegające chorobom zawodowym układu mięśniowo-szkieletowego
Uczestnicy pracują w mniejszych grupach, co pozwala na bardziej indywidualne podejście i zwiększa skuteczność zajęć.
? Indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne
Po części warsztatowej każdy uczestnik ma możliwość skorzystania z indywidualnej konsultacji z fizjoterapeutą (30–45 minut).
Podczas konsultacji specjalista:
? przeprowadza ocenę ruchomości narządu ruchu i analizę postawy ciała
⚠ identyfikuje dolegliwości bólowe i czynniki ryzyka przeciążeń
? opracowuje indywidualne zalecenia i plan działań profilaktycznych
? udziela wskazówek dotyczących ergonomii osobistego stanowiska pracy
Celem konsultacji jest realne wsparcie uczestnika w poprawie komfortu pracy oraz ograniczeniu dolegliwości bólowych.
? Cel wydarzenia
Celem akcji jest zwiększenie świadomości zdrowotnej pracowników sektora publicznego, ograniczenie przeciążeń wynikających z pracy siedzącej oraz promowanie odpowiedzialnego podejścia do profilaktyki.
Bo zdrowie to nie sprzęt.
Nie da się go wymienić.
Można o nie zadbać. ?

?Kamienice Deskurów, Rynek 15 26-600 Radom
? 10:30- 14:00

LINK DO REJESTRACJI:        https://forms.gle/zsvkNyJ33s7jrAmD9
NUMER DO REJESTRACJI:   +48 794-184-194

? Partnerstwo
Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego.
- **Event URL**: https://allevents.in/ostrowiec/nie-masz-części-zamiennych-zdrowie-ergonomia-i-efektywność-w-pracy-samorządowej/200029757438727
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 53

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Ostrowiec
- **state**: SK
- **country**: Poland
- **location**: Centrum Organizacji Pozarządowych
- **lat**: 51.40422363357
- **long**: 21.150858127459
- **full address**: Centrum Organizacji Pozarządowych, ulica Andrzeja Struga 1, 26-610 Radom, Polska, Ostrowiec, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Nie masz części zamiennych – zdrowie, ergonomia i efektywność w pracy samorządowej
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/c4ae15549a19d3556558bdb710c71cb11f2f35595c9c1e00c15a0e065aacd982-rimg-w1200-h676-dcffffff-gmir?v=1772396246

## FAQs

- **Q**: When and where is Nie masz części zamiennych – zdrowie, ergonomia i efektywność w pracy samorządowej being held?
  - **A:** Nie masz części zamiennych – zdrowie, ergonomia i efektywność w pracy samorządowej takes place on Sat, 07 Mar, 2026 at 10:30 am to Sat, 07 Mar, 2026 at 10:30 am at Centrum Organizacji Pozarządowych, ulica Andrzeja Struga 1, 26-610 Radom, Polska, Ostrowiec, Poland.
- **Q**: Who is organizing Nie masz części zamiennych – zdrowie, ergonomia i efektywność w pracy samorządowej?
  - **A:** Nie masz części zamiennych – zdrowie, ergonomia i efektywność w pracy samorządowej is organized by NIE MASZ części zamiennych.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Nie masz części zamiennych – zdrowie, ergonomia i efektywność w pracy samorządowej is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Ostrowiec, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 50+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Nie masz części zamiennych – zdrowie, ergonomia i efektywność w pracy samorządowej",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/c4ae15549a19d3556558bdb710c71cb11f2f35595c9c1e00c15a0e065aacd982-rimg-w1200-h676-dcffffff-gmir?v=1772396246",
        "startDate": "2026-03-07",
        "url": "https://allevents.in/ostrowiec/nie-masz-części-zamiennych-zdrowie-ergonomia-i-efektywność-w-pracy-samorządowej/200029757438727",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Centrum Organizacji Pozarządowych",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Andrzeja Struga 1, 26-610 Radom, Polska",
                "addressLocality": "Ostrowiec",
                "addressRegion": "SK",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.40422363357",
                "longitude": "21.150858127459"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "„Nie masz części zamiennych” to kompleksowa akcja profilaktyczna dedykowana pracownikom jednostek samorządu terytorialnego, która łączy edukację ergonomiczną z profesjonalną opieką fizjoterapeutyczną.\nProjekt powstał w odpowiedzi na realne potrzeby pracowników administracji publicznej, którzy każdeg",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "NIE MASZ czci zamiennych",
                "url": "https://allevents.in/org/nie-masz-części-zamiennych/25587705"
            }
        ]
    }
]
```