

# Event Details

- **Event Name**: Svépomocná skupina pro zahlcené mámy
- **Event Start and End Date**: Sun, 15 Mar, 2026 at 02:45 pm – Sun, 15 Mar, 2026 at 05:45 pm
- **Event Description**: Úkoly, botičky, zdravé bio (nejlépe) barevné svačinky, kroužky, sebepéče, sdílení všech členů rodiny…
Většina maminek tuší, jaký kolotoč mateřství obnáší, přes všechny naplňující a šťastné okamžiky v mezičase, je to náročná a intenzivní disciplína.

Otevíráme prostor, kde bude možné to na chvíli pustit, nadechnout se a třeba i sdílet se ženami, které to mají podobně. Podívat se na něco z jiné perspektivy, osahat si své hranice, porozumět svému vzteku a zahlcení. Být k sobě laskavější.

5 X 3 hodinová setkání ve skupině
neděle - první 22.2.
14:45 - 17:45 hod
Cena: 3000 Kč

1. část SEBEZKUŠENOSTNÍ
- sebepéče, mateřský vztek, práce s emocemi, projektivní techniky atd.

2. část POHYBOVÁ
- relaxační část, zaměřená na sebe sama a své tělo

Z důvodu vytvoření bezpečného prostoru, volíme formát uzavřené skupiny.

Něco o nás:

Michaela Mainx
Jsem psychoterapeutka, máma dvou synů. Ze všeho nejvíc mě baví lidské příběhy a to bez ohledu na to, jestli se udály před 2 tisíci lety nebo se staly včera. Věnuji se práci se vztekem, párovým terapiím, individuální podpoře podobně zahlcených matek, a pak ještě ADHD a to zvláště u žen, u kterých je ještě pořád přehlížená.

Andrea Morysová
Jsem pohybová a divadelní lektorka a máma dvou dětí. Ráda naslouchám příběhům a zkušenostem lidí. Fascinuje mě možnost vyjádření skrze pohyb a naslouchat vyprávění těla. Neustále hledám nové možnosti, jak s pohybem pracovat a inspirací je mi vše kolem mě, každodenní okamžiky obyčejných věcí a děti.

Pro koho je tato forma zdrojující, budeme se na Vás těšit!
- **Event URL**: https://allevents.in/ostrava/svépomocná-skupina-pro-zahlcené-mámy/200029743853439
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 6

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029743853439?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=ostrava-events

## Event venue details

- **city**: Ostrava
- **state**: MO
- **country**: Czech Republic
- **location**: PLATO Ostrava
- **lat**: 49.8350436
- **long**: 18.280948
- **full address**: PLATO Ostrava, Porážková 3204/24, 702 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/d4de4258fe966e7d1868453b54e22d0361830e4632bab54bdb102eac077e3570-rimg-w1200-h1697-dcffffff-gmir?v=1773035514
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/2d093a61a737fc50966d1b9d50c889a31c4e8687474182865099022789149e64-rimg-w300-h300-dcffffff-gmir?v=1773035514

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 15 Mar, 2026 at 02:45 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** PLATO Ostrava, Porážková 3204/24, 702 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Svépomocná skupina pro zahlcené mámy ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Svépomocná skupina pro zahlcené mámy",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/d4de4258fe966e7d1868453b54e22d0361830e4632bab54bdb102eac077e3570-rimg-w1200-h1697-dcffffff-gmir?v=1773035514",
        "startDate": "2026-03-15",
        "endDate": "2026-03-15",
        "url": "https://allevents.in/ostrava/svépomocná-skupina-pro-zahlcené-mámy/200029743853439",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "PLATO Ostrava",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Porážková 3204/24, 702 00 Ostrava, Česko",
                "addressLocality": "Ostrava",
                "addressRegion": "MO",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.8350436",
                "longitude": "18.280948"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Úkoly, botičky, zdravé bio (nejlépe) barevné svačinky, kroužky, sebepéče, sdílení všech členů rodiny…\nVětšina maminek tuší, jaký kolotoč mateřství obnáší, přes všechny naplňující a šťastné okamžiky v mezičase, je to náročná a intenzivní disciplína.\n\nOtevíráme prostor, kde bude možné to na chvíli pus"
    }
]
```