# Event Details

- **Event Name**: MOVEment Intensive: HATHA YOGA s Janou Ryšlavou
- **Event Start and End Date**: Sat, 10 Jan, 2026 at 10:00 am – Sat, 10 Jan, 2026 at 12:00 pm
- **Event Description**: Přinášíme do Ostravy další MOVEment Intensive! A jógovým bodem programu je:

? HATHA YOGA s Janou Ryšlavou
?️ 10. a 11. ledna 2026
? Janáčkova konzervatoř v Ostravě

Vstupte na podložku, zpomalte a dopřejte si čas jen pro sebe. Lednové lekce Hatha jógy s Janou Ryšlavou jsou věnované vědomému pohybu, síle, flexibilitě i regeneraci – přesně tak, jak si zimní období žádá.

Jana pro vás během podzimu testovala novou flow, kterou teď přináší do Ostravy:
• dechová cvičení pro zklidnění a ukotvení
• prohřátí těla a posilování stability
• variabilní ásany podle úrovně každého účastníka
• zaměření na dráhu ledvin, které jsou v lednu energeticky zatížené
• závěrečná relaxace pro celistvý pocit rovnováhy

Lekce jsou vhodné pro začátečníky se zkušeností s pohybem i mírně pokročilé. Jana vždy nabídne jednodušší i náročnější variantu tak, aby si každý odnesl přesně to, co potřebuje.

S sebou: vlastní podložku, pohodlné oblečení, deku nebo mikinu na závěrečnou relaxaci.

??‍♀️ O lektorce
Jana Ryšlavá je taneční a pohybová pedagožka, performerka a kulturní manažerka. Studovala na Experimental Academy of Dance v Salzburku a na AMU v Praze, působila ve Finsku i Norsku a v Česku se věnuje rozvoji současných pohybových přístupů a výuce na Janáčkově konzervatoři.
Je kurátorkou platformy MOVE Ostrava a festivalu MOVE Fest.

? HARMONOGRAM VŠECH LEKCÍ
SOBOTA 10. 1. 2026
10:00–12:00 HATHA YOGA – Jana Ryšlavá
13:00–16:00 Mates Petrák: Ticho dneška – Co říká pantomima dnes

NEDĚLE 11. 1. 2026
13:00–16:00 Mates Petrák: Škola pádů a jiných nedorozumění v pohybu
16:30–18:30 HATHA YOGA – Jana Ryšlavá

? CENY
Hatha yoga – Jana Ryšlavá
Vstup na jednu lekci: studenti 250 Kč / dospělí 350 Kč
Vstup na obě lekce: studenti 500 Kč / dospělí 600 Kč
Lekce Matesa Petráka
Vstup na jednu lekci: studenti 450 Kč / dospělí 650 Kč
Vstup na obě lekce: studenti 800 Kč / dospělí 1 100 Kč
- **Event URL**: https://allevents.in/ostrava/movement-intensive-hatha-yoga-s-janou-ryšlavou/200029369062528
- **Event Categories**: health-wellness, festivals
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 18

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://goout.net/cs/move-ostrava/ozbvilg/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=ostrava-events

## Event venue details

- **city**: Ostrava
- **state**: MO
- **country**: Czech Republic
- **location**: Janáčkova konzervatoř v Ostravě
- **lat**: 49.83821
- **long**: 18.28301
- **full address**: Janáčkova konzervatoř v Ostravě, Českobratrská 958/40, 702 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: MOVE Ostrava (https://allevents.in/org/move-ostrava/26112757)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/ff25669a013aa2faa938e268bd0b1d6cc17e1d9ebce8ab6e1e1c080c9edd4dfd-rimg-w1200-h628-dca4edfd-gmir?v=1767909608
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/db141436a060be90f289593725702d4a3a9529cb7cbbbadb2e5077776be0a417-rimg-w300-h300-dc91c7d8-gmir?v=1767909608

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 10 Jan, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Janáčkova konzervatoř v Ostravě, Českobratrská 958/40, 702 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** MOVE Ostrava
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, festivals
- **Q**: Where can I find ticket details about MOVEment Intensive: HATHA YOGA s Janou Ryšlavou ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "MOVEment Intensive: HATHA YOGA s Janou Ryšlavou",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/ff25669a013aa2faa938e268bd0b1d6cc17e1d9ebce8ab6e1e1c080c9edd4dfd-rimg-w1200-h628-dca4edfd-gmir?v=1767909608",
        "startDate": "2026-01-10",
        "endDate": "2026-01-10",
        "url": "https://allevents.in/ostrava/movement-intensive-hatha-yoga-s-janou-ryšlavou/200029369062528",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Janáčkova konzervatoř v Ostravě",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Českobratrská 958/40, 702 00 Ostrava, Česko",
                "addressLocality": "Ostrava",
                "addressRegion": "MO",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.83821",
                "longitude": "18.28301"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Přinášíme do Ostravy další MOVEment Intensive! A jógovým bodem programu je:\n\n? HATHA YOGA s Janou Ryšlavou\n?️ 10. a 11. ledna 2026\n? Janáčkova konzervatoř v Ostravě\n\nVstupte na podložku, zpomalte a dopřejte si čas jen pro sebe. Lednové lekce Hatha jógy s Janou Ryšlavou jsou věnované vědomému pohybu,",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "MOVE Ostrava",
                "url": "https://allevents.in/org/move-ostrava/26112757",
                "description": "MOVE Ostrava. 3,047 likes · 158 talking about this. MOVE Ostrava je přístupový bod k tanci, pohybovému divadlu a novému cirkusu v Moravskoslezském kraji!"
            }
        ]
    }
]
```