I en hverdag med høyt tempo og mange krav, trenger vi rom for å stoppe opp, hente oss inn og lytte til kroppen. Bli med oss på en deilig workshop med rom for hvile, næring og indre balanse fredag 28. november på Yogakollektivet Grefsen.
Denne workshopen gir deg en helhetlig, spa-liknende opplevelse som hjelper deg å lande – både i kropp og sinn. Gjennom rolig terapeutisk yoga og enkle pusteteknikker får du mulighet til å slippe spenninger, hente krefter og lære verktøy du kan ta med deg videre i hverdagen.
Du får tre timer med:
Myk og rolig terapeutisk yoga som passer for alle
Pusteteknikker og andre øvelser som roer ned nervesystemet og aktiverer vagus
Tid og rom til å lande i deg selv og egen kropp
Et vakkert og stemningsfullt lokale på Yogakollektivet
Lån av matter, pledd og puter, samt te, frukt og nøtter servert i pausen
Tid og sted: Fredag 28. november kl. 17–20 på Yogakollektivet, Grefsen
Pris: kr 690,- (inkludert alt utstyr, te, nøtter/snacks)
Early bird pris til 6. oktober: kr 590,-
Passer for: Alle som opplever stress, slitenhet, utmattelse eller merker at kroppen kan ha godt av mer ro, balanse og overskudd.
Begrenset antall plasser.
Ingen forkunnskaper trengs
Se på dette som en gave til deg selv – et rom for hvile, næring og indre balanse.
Påmelding: Mail til
a3VycyB8IGJla2tlc3R1YXBzeWtvbG9nZW4gISBubw==
Les mer om arrangementet her:
https://bekkestuapsykologen.no/kurs/yogaterapi-workshop/
Also check out other Workshops in Oslo, Health & Wellness events in Oslo.
