Velkommen til seks temadager i sekvensering med Pia Maria Kozlowski. Kurset kan tas alene eller sammen med 55-timers modulen. Det spiller ingen rolle hvilket av kursene du tar først. Dersom du tar begge blir du kreditert for 100 timer Vinyasa TT.
Det er mulig å ta fordypningen/utdannelsen ved å delta i sanntid online via Zoom og/eller ved å se opptak fra kursdagene, dersom man ikke kan delta fysisk eller være med online i sanntid.
Ønsker du mer kunnskap og flere ferdigheter til undervisning eller egen praksis, er dette et kurs du kan få stort utbytte av.
Vi går gjennom kroppens anatomi og hvordan man sekvenserer - fra det enkle til det mer komplekse, for å gradvis åpne kroppen og hjelpe oss selv eller elevene våre inn i stillinger vi/de kanskje ikke trodde var mulig. Lang praksis, diskusjon/analyse av sekvensering og justerings-workshop innenfor hver av grupperingene av asana hver samling.
Forutsetningen for å delta er at du har praktisert en dynamisk yogavariant regelmessig i over 1 1/2 år.
Dag 1 - Søndag 18. januar: Stående sidestrekker og balanse
Dag 2 - Søndag 1. februar: Foroverbøyer
Dag 3 - Søndag 15. februar: Hofteåpnere
Dag 4 - Søndag 1. mars: Vridninger
Dag 5 - Søndag 15. mars: Bakoverbøyer
Dag 6 - Søndag 12. april: Arm-balanser og opp-ned-stillinger
Kl. 10-16.30 alle datoer
Early bird-pris til 1. november: Kr. 10.900,-
Ordinær pris etter 1. november: Kr. 12.000,-
Les mer:
https://www.osloyoga.no/vinyasa-45
You may also like the following events from Oslo Yoga:
Also check out other
Workshops in Oslo,
Health & Wellness events in Oslo.
|
