

# Event Details

- **Event Name**: Pårørendekafé: Hvile som ressurs – et foredrag for pårørende
- **Event Start and End Date**: Thu, 16 Apr, 2026 at 06:00 pm – Thu, 16 Apr, 2026 at 08:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: 💚 Velkommen til Pårørendekafé 💚

📅 Torsdag 16. april, kl. 18.00–20.00
📍 PIO-senteret, Hammersborg Torg 3
Gratis- ingen påmelding- kom som du er!

I en kultur der det nesten forventes at vi skal være travle, stresset og slitne, kan det å prioritere hvile føles feil – nesten som latskap. Mange av oss får dårlig samvittighet når vi forsøker å gi kroppen og hodet den pausen de faktisk trenger. For pårørende kan dette bli enda tydeligere.

På denne pårørendekafeen setter vi hvile i sentrum.

Med utgangspunkt i boken «Hvile – alt vi vinner ved å la være» tar forfatter Siw Aduvill oss med inn i hvordan nervesystemet reagerer på stress – og hva vi kan gjøre for å aktivere kroppens egen avspenningsrespons. Hun utfordrer ideen om at det ikke skjer noe viktig når vi hviler, og løfter frem forskning som viser at pauser faktisk kan gjøre oss både klokere, rausere og mer empatiske.

Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus og yoga, og er forfatter av tre bøker. Hun er kjent for en formidling der teori kombineres med enkle verktøy og øvelser som kan tas i bruk i hverdagen.

🌿 Velkommen til en kveld med refleksjon, kunnskap og små lommer av ro.

Arrangementet er gratis og åpent for pårørende.

Les mer om Siw: www.siwaduvill.com

👉 Arrangementet er en møteplass for deg som er pårørende — her kan du dele erfaringer, få støtte og finne fellesskap. Ta gjerne med deg andre som kan ha nytte av å være med.

Hjertelig velkommen!
- **Event URL**: https://allevents.in/oslo/pårørendekafé-hvile-som-ressurs-et-foredrag-for-pårørende/200029823752214
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 39

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029823752214?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=oslo-events

## Event venue details

- **city**: Oslo
- **state**: OS
- **country**: Norway
- **location**: Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo Oslo, Norway
- **lat**: 59.91688
- **long**: 10.74917
- **full address**: Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo Oslo, Norway, Hammersborg torg 3, 0179 Oslo, Norge, Oslo, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: PIO - Pårørendesenteret i Oslo (https://allevents.in/org/pio-pårørendesenteret-i-oslo/5016169)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/24f7cb02b214e0d08b6b2c17f657bf7df0692eade69292101bb86562d21586ee-rimg-w1200-h676-dc497578-gmir?v=1773748874
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/24b56a1537d6f6d296ee24f94b4cf8a046b63aa6c17e489c6296c82e2a1c66ff-rimg-w300-h300-dc497578-gmir?v=1773748874

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 16 Apr, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo Oslo, Norway, Hammersborg torg 3, 0179 Oslo, Norge, Oslo, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** PIO - Pårørendesenteret i Oslo
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Pårørendekafé: Hvile som ressurs – et foredrag for pårørende ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Pårørendekafé: Hvile som ressurs – et foredrag for pårørende",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/24f7cb02b214e0d08b6b2c17f657bf7df0692eade69292101bb86562d21586ee-rimg-w1200-h676-dc497578-gmir?v=1773748874",
        "startDate": "2026-04-16T18:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-16T20:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/oslo/pårørendekafé-hvile-som-ressurs-et-foredrag-for-pårørende/200029823752214",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo Oslo, Norway",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Hammersborg torg 3, 0179 Oslo, Norge",
                "addressLocality": "Oslo",
                "addressRegion": "OS",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.91688",
                "longitude": "10.74917"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "💚 Velkommen til Pårørendekafé 💚\n\n📅 Torsdag 16. april, kl. 18.00–20.00\n📍 PIO-senteret, Hammersborg Torg 3\nGratis- ingen påmelding- kom som du er!\n\nI en kultur der det nesten forventes at vi skal være travle, stresset og slitne, kan det å prioritere hvile føles feil – nesten som latskap. Mange av oss",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "PIO - Prrendesenteret i Oslo",
                "url": "https://allevents.in/org/pio-pårørendesenteret-i-oslo/5016169",
                "description": "Pårørendesenteret i Oslo er et kompetanse- og støttesenter for familiemedlemmer, venner og kolleger til noen som er preget av psykiske eller fysiske lidelser, eller rusproblematikk. "
            }
        ]
    }
]
```