# Event Details - **Event Name**: Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum - **Event Start and End Date**: Mon, 02 Mar, 2026 at 04:30 pm – Mon, 02 Mar, 2026 at 06:00 pm - **Event Description**: ?‍♀️ Ro for nervesystemet • dyp regulering • ekte restitusjon Dette kurset er for deg som ønsker å roe nervesystemet på et dypere nivå – ikke bare mentalt, men fysisk i kroppen. Når vagusnerven aktiveres, sender kroppen trygghetssignaler til hjernen. Stress kan slippe, pusten blir friere, og kroppen går inn i ekte restitusjon og reparasjon. Uten denne aktiveringen blir avslapning ofte mer mental enn fysisk. I kurset jobber vi helhetlig og kroppsnært for å aktivere vagusnerven gjennom bevegelse, pust, vibrasjon og myk regulering. ✨ På kurset bruker vi øvelser fra ulike yoga- og qigongtradisjoner, blant annet: • Rolige, rytmiske bevegelser i takt med pusten • Myke strekk og flytende bevegelser • Neurogene skjelvinger (TRE-inspirert) • Dyp pust, vibrasjon og myke lyder • Akupressur og myk berøring • Latter og dyp avspenning med gong Øvelsene tilpasses, og du får praktiske verktøy du kan bruke i hverdagen. ? Kurset passer for deg som ønsker mindre stress og tankeskjør, bedre søvn, mer ro og kroppsforankring. ? PRAKTISK info: Kl 16.30-18, mandager Datoer: 19., 26.januar, 2., 9., 16., 23.februar, 2., 9., 16.mars - 9 ganger Pris: 2925 kr (rabatter se nedenfor) Du betaler via linken her: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/series/45905 Maks 9 deltakere per kurs, slik at alle får individuell oppfølging og trygg veiledning ✨ Inkludert i kursprisen: Bruk av vårt utstyr, (ullmatter, vanlige matter, pledd, sitteputer, bolstere, krakker og stoler. Du er også velkommen til å ta med eget utstyr om ønskelig). Mulighet til å ta igjen tapte timer på parallele kursrekker Medlemskap i en lukket facebook gruppe med online timer (verdi 325 kr/ mnd) innen påske 2026. ✨ Rabatter 100 kr i rabatt ved påmedling innnen 31.12.25 med koden Morgenfugl25 5% rabatt til studenter, arbeidsledige, uføre eller andre i pengesvake grupper , kode su5 Rabatter summeres ikke ✨ Kursholder: Maria Andersen, mediyoga lærer og terapeut (over 2000 TT og 15 års undervisningserfaring), qigong, yinyoga, neurogenic yoga, latteroga lærer, TRE-instruktør, gongmester og antistressterapeut. Maria er medlem av IAYT (International Association of Yoga therapists) ? Mer om kurset kan du lese her: https://www.medisinsk-yoga-oslo.no/kurs-aktivere-vagusnerven ? Utforsk våre andre kurs i yoga, qigong og mindfulness mm. https://www.medisinsk-yoga-oslo.no/yogakurs-oslo-mot-stress - **Event URL**: https://allevents.in/oslo/praksis-for-vagusnerven-yoga-and-qigong-oslo-sentrum/200029723709605 - **Event Categories**: health-wellness, easter - **Interested Audience**: - total_interested_count: 2 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Oslo - **state**: OS - **country**: Norway - **location**: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo - **lat**: 59.915176173902 - **long**: 10.754598897751 - **full address**: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Storgata 39, 0182 Oslo, Norge, Oslo, Norway ## Event gallery - **Alt text**: Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/41e0f87342157b3c5a193049173235e70e0ff9638f64bd23aa40da13c60082a5-rimg-w1200-h628-dc021f2d-gmir?v=1771919643 ## FAQs - **Q**: When and where is Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum being held? - **A:** Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum takes place on Mon, 02 Mar, 2026 at 04:30 pm to Mon, 02 Mar, 2026 at 06:00 pm at Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Storgata 39, 0182 Oslo, Norge, Oslo, Norway. - **Q**: Who is organizing Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum? - **A:** Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum is organized by Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Oslo, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/41e0f87342157b3c5a193049173235e70e0ff9638f64bd23aa40da13c60082a5-rimg-w1200-h628-dc021f2d-gmir?v=1771919643", "startDate": "2026-03-02", "endDate": "2026-03-02", "url": "https://allevents.in/oslo/praksis-for-vagusnerven-yoga-and-qigong-oslo-sentrum/200029723709605", "location": { "@type": "Place", "name": "Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Storgata 39, 0182 Oslo, Norge", "addressLocality": "Oslo", "addressRegion": "OS", "addressCountry": "NO" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "59.915176173902", "longitude": "10.754598897751" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "?‍♀️ Ro for nervesystemet • dyp regulering • ekte restitusjon\n\nDette kurset er for deg som ønsker å roe nervesystemet på et dypere nivå – ikke bare mentalt, men fysisk i kroppen.\n\nNår vagusnerven aktiveres, sender kroppen trygghetssignaler til hjernen. Stress kan slippe, pusten blir friere, og kropp", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo", "url": "https://allevents.in/org/medisinsk-yoga-og-mindfulness-oslo/3129179", "description": "MediYoga / Yin Yoga og mindfulness med vekt på det terapeutiske og holistiske. Kurs / individuelle" } ] } ] ```