Yogapraksis, fellesskap og feiring.
Kjenner du behov for å hente ro og retning før du går inn i det nye året?
To rolige formiddager med klassisk yoga, meditasjon, mantra og hvile.
Et sted å lande, puste og åpne for klarhet, håp og fellesskap – idet året skifter rytme.
Dette er tredje året Sigrun holder nyttårsyoga – et arrangement som har blitt en varm tradisjon for mange.
11.00-14.00 lørdag og søndag
✨Du får:
- En dyptgående praksis i klassisk yoga som lar deg slippe spenninger og puste ut.
- Lysmeditasjon for klarhet og konsentrasjon
- Foredrag om Sankalpa - å sette en yogabeslutning, og vite hvordan du kan la underbevisstheten jobbe for deg.
-Enkel egenmassasje og Yoga Nidra - dybdeavspenning
- Helende mantra for fred og helse
-Prasad-en yogisk smaklig gave vi deler for fellesskapet vi skaper denne helgen.
- Nyhet i år: meditasjon for mer nærvær og selvaksept. 🌱
Kurset foregår på dagtid lørdag og søndag i det intime yogarommet på Yggdrasil Yogaskole, rett ved Botanisk hage.
Sigrun har 20 års erfaring med yogaundervisning og drev Yogatid i Drammen ut 2021. Hun fortsetter å inspirere til Yoga i hverdagen, og tilbyr ulike fordypninger og retreats.
Varmt velkommen. Har du spørsmål ta direkte kontakt med Sigrun
c2lncnVuIHwgeW9nYXRpZCAhIG5v
You may also like the following events from Yogatid:
Also check out other
Health & Wellness events in Oslo.
