# Event Details

- **Event Name**: MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026
- **Event Start and End Date**: Sun, 11 Oct, 2026 at 03:00 pm – Sun, 11 Oct, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: ✨MAGEDANS WORKSHOPS med IRIS SOFIA✨


SØNDAG
11.10.2026
15:00 - 17:00


Magedans, som er en av de eldste danseformene vi kjenner til, er en myk og skånsom, skadeforebyggende treningsform anbefalt av fysioterapeuter, kiropraktorer og jordmødre. Magedansens fordeler er utallige; dansen gir økt styrke i mage, rygg og bekken, forbedrer kroppsholdningen, balansen, koordinasjonen og smidigheten, i tillegg til å gi velvære og glede.

Dette kurset passer for deg som har gått ett eller flere nybegynnerkurs i magedans. Du er kjent med magedansens grunnleggende teknikk og behersker grunntrinn. På litt øvet nivå
lærer vi mer avanserte bevegelser og teknikk. Vi lærer trinnkombinasjoner og koreografi.


Instruktør: Iris Sofia Pran Furtado

Nivå:
• Videregående nivå


Hva du skal ta med deg?
Møt opp i behagelig, tettsittende treningstøy, og ta gjerne med et sjal eller myntbelte til å knyte rundt hoftene. Vi danser barbeint, i sokkelesten eller i myke tøysko (ikke joggesko). Det er fint å ha med vannflaske på timen.


Møt vår nstruktør:
Iris Sofia er en norsk-portugisisk, talentfull magedanser med en solid bakgrunn. Hun har bred danse og undervisningserfaring fra inn- og utland. Iris har studert magedans hos anerkjente internasjonale dansere, og jobbet som profesjonell magedanser og instruktør i over 20 år.
Iris er en grundig og informativ dansepedagog, med en helhetlig og berikende undervisningsstil. Som danser er Iris elegant og jordnær med et smil som sjarmerer ethvert publikum! Orientalsk magedans er hennes lidenskap, og hun elsker å spre danseglede gjennom sine kurs og opptredener.
Iris arrangerer også yoga og danse reiser til eksotiske reisemål gjennom sitt reisebyrå Glade Nomade. På reisene får deltakerne muligheten til å fordype seg i sin praksis og oppleve nye kulturer.
Du kan lese mer om Iris på: www.irissofia.com og www.gladenomade.no


Pris:
kr 510 per person

Adressen: Ullevålsveien 76, bygg 16, 0454, Adamstuen - Oslo
DANCE HUB by Ewa Trela Dans Studio (bare skriv Ewa Trela ​​Dans i Google Maps, så finner du riktig bygning).

Mer info: ewatreladans.no


✨✨✨


Avbestillingsregler:

Avbestilling senest 7 dager før: full refusjon
Avbestilling mellom 7 dager og 48 timer før: 50% refusjon
Avbestilling under 48 timer før eller «no-show»: Ingen refusjon

Ved mindre enn 6 personer kan kurset avlyses.
- **Event URL**: https://allevents.in/oslo/magedans-for-videregående-med-iris-sofia-11102026/200030791548636
- **Event Categories**: workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 5

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Oslo
- **state**: OS
- **country**: Norway
- **location**: Ewa Trela Dans
- **lat**: 59.933662453421
- **long**: 10.735681236502
- **full address**: Ewa Trela Dans, Oslo, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/3e6095018da7a8804680c742b6968b45ee5af5b21b403078ffcc1bda7b3aa8ac-rimg-w1200-h675-dc080808-gmir?v=1791312155

## FAQs

- **Q**: When and where is MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026 being held?
  - **A:** MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026 takes place on Sun, 11 Oct, 2026 at 03:00 pm to Sun, 11 Oct, 2026 at 05:00 pm at Ewa Trela Dans, Oslo, Norway.
- **Q**: Who is organizing MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026?
  - **A:** MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026 is organized by Ewa Trela Dans.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026 is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Oslo, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026 sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "MAGEDANS for videregående med IRIS SOFIA 11.10.2026",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/3e6095018da7a8804680c742b6968b45ee5af5b21b403078ffcc1bda7b3aa8ac-rimg-w1200-h675-dc080808-gmir?v=1791312155",
        "startDate": "2026-10-11T15:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-10-11T17:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/oslo/magedans-for-videregående-med-iris-sofia-11102026/200030791548636",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ewa Trela Dans",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Ewa Trela Dans, Oslo, Norway",
                "addressLocality": "Oslo",
                "addressRegion": "OS",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.933662453421",
                "longitude": "10.735681236502"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨MAGEDANS WORKSHOPS med IRIS SOFIA✨\n\n\nSØNDAG\n11.10.2026\n15:00 - 17:00\n\n\nMagedans, som er en av de eldste danseformene vi kjenner til, er en myk og skånsom, skadeforebyggende treningsform anbefalt av fysioterapeuter, kiropraktorer og jordmødre. Magedansens fordeler er utallige; dansen gir økt styrke",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Ewa Trela Dans",
                "url": "https://allevents.in/org/ewa-trela-dans/14225228",
                "description": "Ewa Trela is an educated dance teacher and professional dancer. Ewa Trela Dans provides high quality dance classes with focus on your individual needs."
            }
        ]
    }
]
```