

# Event Details

- **Event Name**: Gongbad – helende lydvibrasjoner for kropp og sinn, Oslo Sentrum
- **Event Start and End Date**: Wed, 04 Mar, 2026 at 06:30 pm – Wed, 04 Mar, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: Gongbad er en dyptvirkende lydopplevelse der du blir omsluttet av kraftfulle, helende vibrasjoner fra gonger og akustiske instrumenter. Dette kalles ofte gongbad – fordi lydene omslutter deg, nesten som å bade i vibrasjon.

For mange oppleves gongbad som dyp hvile og indre ro.
For andre kan opplevelsen være utrensende og forløsende – både fysisk, emosjonelt eller mentalt. Det som skjer, er det kroppen og nervesystemet ditt trenger akkurat nå.

✨ Du trenger ikke “å gjøre” noe – bare ligge, lytte og ta imot.

Hva kan gongbad støtte?
– regulering av nervesystemet
– frigjøring av spenninger og blokkeringer
– økt bevissthet og tilstedeværelse
– emosjonell utrensning og klarhet
– dyp restitusjon og indre balanse. 

Slik foregår timen:
Vi starter med noen rolige, enkle strekk (som regel liggende) for å hjelpe kroppen å lande.
Deretter legger du deg komfortabelt på ullmatte, støttet av bolstere og pledd. Du blir guidet gjennom kroppsskanning, pust og dyp avspenning, slik at kroppen er mottakelig for lydvibrasjonene.

Mesteparten av timen hviler du mens gongene spiller.
Sesjonen avsluttes med at gongmester sender healing-energi til hver deltaker.

PRIS 395 kr per gang (inkl alle avgifter)

Direkte link sesjon 19.februar kl 17-18.15: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/19315412

Direkte link til sesjon 4.mars kl 18.30-20: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/19403180

Direkte linke til sesjon 26.mars kl 17-18.15: https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/19430978

Har du dårlig økonimi? Ta kontakt for rabatt.
Det er begrenset med plass - kun 10 deltakere

GONG er et av de eldste instrument, og blir ofte brukt sammen med yoga. Gongvibrasjoner er i seg selv nok for å kunne føre deg inn i dypere avspenning og dyp meditativ tilstand selv om ikke vant å meditere. Lydvibrasjonene trenger dypt inn i deg og du vil kunne kjenne de i hele ditt system. 
Mellom gong innslagene (det er 2 gonger)  vil du også oppleve fascinerende toner fra syngeboller, transparente vibrasjoner fra sansula, oppløftende klang fra koshi klokker, beroligende lyder fra regnstikk, magiske lyder fra chakra og månetrommer, samt andre akustiske instrumenter.

Det trengs ingen forkunnskaper. Vi har alt nødvendig utstyr i lokalene (ullmatter, pledd, puter, øyenputer.). Velkommen som du er og opplev! Kvelden avsluttes med te.

Du blir ledet av:
Maria Andersen, gongmester og gongterapeut, yoga nidra lærer. Maria spiller gong fra 2013 og er undannet av Mehtab Benton - en av de eldste og mest erfarne gongspillere.

Lurer du på noe?
Ta kontakt med Maria på : mediyoga.oslo@gmail.com

Passer ikke dato? Se våre andre dybdeavspenninger med gonger i Oslo: https://www.medisinsk-yoga-oslo.no/gongavspenning-gongbad
- **Event URL**: https://allevents.in/oslo/gongbad-helende-lydvibrasjoner-for-kropp-og-sinn-oslo-sentrum/200029723710509
- **Event Categories**: health-wellness, Workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.medisinsk-yoga-oslo.no/gongavspenning-gongbad?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=oslo-events

## Event venue details

- **city**: Oslo
- **state**: OS
- **country**: Norway
- **location**: Torggata 10, 0181 Oslo, Norway
- **lat**: 59.91425
- **long**: 10.74803
- **full address**: Torggata 10, 0181 Oslo, Norway, Torggata 10, 0181 Oslo, Norge, Oslo, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (https://allevents.in/org/medisinsk-yoga-og-mindfulness-oslo/3129179)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/5f39824a3f0a2096f8ec8c5a43215d0d201ed916fabb7ae3843532e0a94cb64b-rimg-w1200-h628-dc2d1b15-gmir?v=1771919648
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/81d71d87ce5b5ff5a3bbda569df480fe4a0f66025bfae67c3a9c648a47353cc3-rimg-w300-h300-dc494948-gmir?v=1771919648

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 04 Mar, 2026 at 06:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Torggata 10, 0181 Oslo, Norway, Torggata 10, 0181 Oslo, Norge, Oslo, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, Workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Gongbad – helende lydvibrasjoner for kropp og sinn, Oslo Sentrum ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Gongbad – helende lydvibrasjoner for kropp og sinn, Oslo Sentrum",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/5f39824a3f0a2096f8ec8c5a43215d0d201ed916fabb7ae3843532e0a94cb64b-rimg-w1200-h628-dc2d1b15-gmir?v=1771919648",
        "startDate": "2026-03-04",
        "endDate": "2026-03-04",
        "url": "https://allevents.in/oslo/gongbad-helende-lydvibrasjoner-for-kropp-og-sinn-oslo-sentrum/200029723710509",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Torggata 10, 0181 Oslo, Norway",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Torggata 10, 0181 Oslo, Norge",
                "addressLocality": "Oslo",
                "addressRegion": "OS",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.91425",
                "longitude": "10.74803"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Gongbad er en dyptvirkende lydopplevelse der du blir omsluttet av kraftfulle, helende vibrasjoner fra gonger og akustiske instrumenter. Dette kalles ofte gongbad – fordi lydene omslutter deg, nesten som å bade i vibrasjon.\n\nFor mange oppleves gongbad som dyp hvile og indre ro.\nFor andre kan opplevel",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo",
                "url": "https://allevents.in/org/medisinsk-yoga-og-mindfulness-oslo/3129179",
                "description": "MediYoga / Yin Yoga  og mindfulness med vekt på det terapeutiske og holistiske. Kurs / individuelle"
            }
        ]
    }
]
```