Join us for a 4-week fitness series, held outdoors under the pavilion once a week at 6:00 PM, where you'll push your limits, build strength, and work towards your fitness goals. Whether you're a beginner or looking to elevate your training, this series will inspire and motivate you every step of the way.
As a bonus, unwind and recharge with a mindfulness meditation session after each workout!
Event Details:
Start and End Date: Every Thursday starting May 8, 2025 to May 29th, 2025
Duration: 4-week series, once a week
Time: 6:00 PM to 6:45 PM
Location: Tucker House Renewal Centre, 1731 Tucker Road, Rockland, ON K4K 1K7
Age Group: 19+
Class Format: Fitness workout + meditation
What to Bring: Yoga mat, water, and your determination!
Rejoignez-nous pour une série de 4 semaines de remise en forme, en plein air sous le pavillon une fois par semaine à 18 h, où vous repousserez vos limites, développerez votre force et travaillerez à l'atteinte de vos objectifs de conditionnement physique. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à améliorer votre entraînement, cette série vous inspirera et vous motivera à chaque étape.
En prime, vous pourrez vous détendre et vous ressourcer grâce à une séance de méditation en pleine conscience après chaque séance d'entraînement !
Détails de l'événement :
Date de début et de fin : Tous les jeudis du 8 mai 2025 au 29 mai 2025
Durée de l'activité : Série de 4 semaines, une fois par semaine
Heure : de 18h00 à 18h45
Lieu : Centre de renouveau Tucker House, 1731 Tucker House, 1731 Tucker House : Tucker House Renewal Centre, 1731 Tucker Road, Rockland, ON K4K 1K7
Groupe d'âge : 19+
Format du cours : Entraînement physique + méditation
Ce qu'il faut apporter : Un tapis de yoga, de l'eau et votre détermination !
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