

# Event Details

- **Event Name**: Kriston Intim Torna nőknek csoportos tanfolyam Nagyváradon
- **Event Start and End Date**: Sat, 17 Jan, 2026 at 09:00 am – Sat, 17 Jan, 2026 at 03:30 pm
- **Event Description**: Kriston Intim Torna alaptanfolyam nőknek Nagyváradon

Helyszín: Wonderspace, Str. Aurel Lazar nr. 6, ap.5

Időpont:
2026 január 17: 9:00-15:30
2026 január 24: 9:00-15:30

Különleges eszköztár a hasi szervek funkcióinak csúcsformába hozásáért!
A Kriston-módszer célja, hogy hatékony, bizonyítottan működő gyakorlatsorral és tudásanyaggal támogassa a női test egészséges működését. A csoportos tanfolyam teljes időtartama kb. 12–13 óra, amely során végig egy jól felépített, biztonságos, felszabadult struktúrában haladunk együtt.

A tanfolyam végén személyre szabott EGYÉNI MOZGÁSPROGRAMOT kapsz, amely a további fejlődésed alapja lesz!

Mit kapsz a csoportos tanfolyamon?
-Nem kell bemutatkoznod vagy megosztanod a célodat – csendben, komfortosan vehetsz részt.
-Megismered tested működését, anatómiáját és azokat a szokásokat, amelyek támogatják az alhasi szervek egészségét.
-Sok érdekes történetet hallasz, humorral, jókedvvel, biztonságos hangulattal.
-Természetesen sokat fogunk mozogni is – fokozatosan, mindenki számára követhető módon.

A Kriston-módszer hármas egészségtámasza
-Mozgásprogram
-Alhasvédő szokások
-Érzelmeket meghatározó gondolkodási stratégia
Ezek együttesen – a személyre szabott mozgásprogrammal kiegészülve – jelentős életminőség-javulást hozhatnak. A Kriston Intim Torna hatásossága számos vizsgálattal igazolt.

A tanfolyamon olyan teendőket sajátítasz el, amelyeket az orvos nem tud helyetted elvégezni:
a medencefenék izmainak erejének, az erek falának állapotának és a hasi szervek anatómiai magasságának gondozását.

Kinek ajánlott?
A Kriston Intim Torna rendszeres végzése javasolt már fiatal felnőttkortól:
-az egészséges menstruációért,
-a minőségi szexuális életért,
-a termékenység támogatásáért,
-a szülésre való felkészüléshez,
-a záróizmok megfelelő működéséért,
-és a jó életminőségű időskorért.

A Kriston Intim Torna igazolt eredményei*
-10 hét gyakorlás után a záróizmok 132%-os erősödése (műszeres mérés).
-A nők 93%-ánál megszűnik az izomgyengeségből fakadó akaratlan vizeletvesztés.
-A résztvevők 96%-a önértékelés-növekedést tapasztal.
-48,7%-ban csökken a menstruációs görcs.
-85%-ban megszűnnek az aranyeres tünetek.
-82%-ban hatásos hólyagsüllyedés esetén.
-Általánosan növeli a vitalitást és életerőt.
-Jelentős javulás 3 inkontinenciatípusnál és a szexuális funkciók terén.
Forrás: intimtorna.hu

+ AJÁNDÉK: 1 hónap INGYENES részvétel Kriston Gyakorlóórákon!

A tanfolyam elvégzése után egy teljes hónapon át díjmentesen vehetsz részt a Kriston Gyakorlóórákon, hogy biztosan beépüljön a mozgástudásod, és segítsen az otthoni gyakorlásban is.

Részvételi díj: 550 RON

? EARLY BIRD kedvezmény december 31-ig:
500 RON a teljes, két napos tanfolyam!

További információk:
Kriston-módszer: www.intimtorna.hu
Rólam: www.illesanita.ro

Jelentkezés:
? https://www.intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-intim-torna-noknek/tanfolyamok/11221
- **Event URL**: https://allevents.in/oradea/kriston-intim-torna-nőknek-csoportos-tanfolyam-nagyváradon/200029340816805
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 25

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029340816805?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=oradea-events

## Event venue details

- **city**: Oradea
- **state**: BH
- **country**: Romania
- **location**: Wonderspace
- **lat**: 47.05718332013
- **long**: 21.93330285478
- **full address**: Wonderspace, Strada Aurel Lazar 3, 410043 Oradea, România, Oradea, Romania

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Illés Anita - Kriston Intim Torna (https://allevents.in/org/illés-anita-kriston-intim-torna/24916972)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/5fd887ad99ab4b7c63d443b16fa86d9e4da6353acc5e3a1ff3cf4364bb0867b5-rimg-w1200-h628-dcc3bec3-gmir?v=1768484583
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Kriston+Intim+Torna+n%C5%91knek+csoportos+tanfolyam+Nagyv%C3%A1radon&date=17+Jan

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 17 Jan, 2026 at 09:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Wonderspace, Strada Aurel Lazar 3, 410043 Oradea, România, Oradea, Romania
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Illés Anita - Kriston Intim Torna
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Kriston Intim Torna nőknek csoportos tanfolyam Nagyváradon ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kriston Intim Torna nőknek csoportos tanfolyam Nagyváradon",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/5fd887ad99ab4b7c63d443b16fa86d9e4da6353acc5e3a1ff3cf4364bb0867b5-rimg-w1200-h628-dcc3bec3-gmir?v=1768484583",
        "startDate": "2026-01-17",
        "endDate": "2026-01-17",
        "url": "https://allevents.in/oradea/kriston-intim-torna-nőknek-csoportos-tanfolyam-nagyváradon/200029340816805",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Wonderspace",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Strada Aurel Lazar 3, 410043 Oradea, România",
                "addressLocality": "Oradea",
                "addressRegion": "BH",
                "addressCountry": "RO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.05718332013",
                "longitude": "21.93330285478"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kriston Intim Torna alaptanfolyam nőknek Nagyváradon\n\nHelyszín: Wonderspace, Str. Aurel Lazar nr. 6, ap.5\n\nIdőpont:\n2026 január 17: 9:00-15:30\n2026 január 24: 9:00-15:30\n\nKülönleges eszköztár a hasi szervek funkcióinak csúcsformába hozásáért!\nA Kriston-módszer célja, hogy hatékony, bizonyítottan műk",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Ills Anita - Kriston Intim Torna",
                "url": "https://allevents.in/org/illés-anita-kriston-intim-torna/24916972"
            }
        ]
    }
]
```