# Event Details

- **Event Name**: O autoregulacji ciała i nauce wyciszenia układu nerwowego.
- **Event Start and End Date**: Sun, 23 Nov, 2025 at 10:00 am – Sun, 23 Nov, 2025 at 01:00 pm
- **Event Description**: Praktyka naszego gabinetu pokazuje, że bardzo często ogromna ilość problemów zdrowotnych rozpoczyna się od przeżywania przewlekłego stresu. Warto wiedzieć, że krótkie epizody stresowe są stanem jak najbardziej naturalnym, a wręcz potrzebnym. Niestety, kiedy ciało zaczyna uznawać, że zagrożenie czy strach stają na porządku dziennym, zaczyna dostrajać się do potrzeb „przetrwania”. W jaki sposób najczęściej reprezentuje te objawy?

? Przewlekłe problemy trawienne.
? Podniesione ciśnienie krwi i przyspieszone tętno spoczynkowe.
? Bóle i napięcia mięśni.
? Bóle głowy, bruksizm, problemy ze snem.
? Obniżenie libido, uczucie niepokoju, trudności w koncentracji.

Ta pętla zaczyna wywoływać katastrofalne w skutkach objawy chorobowe, które często przypominają efekt „śnieżnej kuli” trudnej do zatrzymania, a nierzadko są nieuchwytne w badaniach diagnostycznych czy obrazowych po wizytach u wielu specjalistów.

Z każdej strony napływają do nas informacje jaką metodę należy wybrać, żeby uporać się z wyżej wymienionymi dolegliwościami. Ćwiczenia oddechowe, medytacja, pływanie, joga- wybór na rynku jest naprawdę szeroki. Co wybrać jako „nasz sposób” na ukojenie? Chcemy nauczyć i pokazać Ci jak rozpoznać i zrozumieć co Tobie będzie służyć najbardziej.

Nasze warsztaty są translatorem, który ułatwi Ci komunikację i odczytanie tego co organizm stara się przekazać.

Na spotkaniu dowiesz się:

✅ W jaki sposób pracuje Twój układ nerwowy. 
✅ Jak praktycznie i samodzielnie wyciszać przebodźcowany układ współczulny wyzwalający reakcje walki, ucieczki i zamrożenia. 
✅ Jak radzić sobie w sytuacji stresowej i jak ogromne znaczenie ma świadomy oddech.
✅ Jakie techniki wykorzystać, żeby uwolnić leczniczą moc nerwu błędnego.

3 h z ogromną ilością praktyki, w pięknej atmosferze i przy pysznej herbacie :)

Koszt warsztatów: 400 zł
Liczba miejsc: 20

Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres:
✉️ letsrehab.opole@gmail.com

O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapraszamy ♥️

Natalia & Karolina

PROWADZĄCE:

Natalia Hryniewicz - fizjoterapeutka i osteopatka dzieci i dorosłych w gabinecie Let’s Rehab. Jej ogromną pasją jest praca z autonomicznym układem nerwowym. Postrzeganie człowieka jako nierozerwalnej całości psyche i ciała pozwala jej, z pomocą wielu osteopatycznych technik, regulować zaburzenia organizmu i przywracać równowagę ciała. Nie zatrzymuje się w rozwoju zawodowym.

Karolina Lenart - fizjoterapeutka dzieci i dorosłych w gabinecie Let’s Rehab. Patrzy na ciało jak na pięknie i mądrze działającą maszynę. Terapeutka Integracji Strukturalnej, pracujaca technikami terapii czaszkowo- krzyżowej,  terapii wiscalarnej a także wieloma innymi, spełniając się w pracy z pacjentami. Ciągle poszerza swoje zawodowe horyzonty.
- **Event URL**: https://allevents.in/opole/o-autoregulacji-ciała-i-nauce-wyciszenia-układu-nerwowego/200029188110755
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 39

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Opole
- **state**: OP
- **country**: Poland
- **location**: Lakshmi Yoga - Opole
- **lat**: 50.667013119337
- **long**: 17.931127247631
- **full address**: Lakshmi Yoga - Opole, Ul. Reymonta 19 ( budynek HERA, wejście od ul. Ozimskiej ),Opole, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: O autoregulacji ciała i nauce wyciszenia układu nerwowego.
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/3f1be16a2880e7ee093d65f4e895092c40f26418081666c5338934f8a9bcb4c2-rimg-w1080-h1620-dcf1f1f1-gmir?v=1763677636

## FAQs

- **Q**: When and where is O autoregulacji ciała i nauce wyciszenia układu nerwowego. being held?
  - **A:** O autoregulacji ciała i nauce wyciszenia układu nerwowego. takes place on Sun, 23 Nov, 2025 at 10:00 am to Sun, 23 Nov, 2025 at 01:00 pm at Lakshmi Yoga - Opole, Ul. Reymonta 19 ( budynek HERA, wejście od ul. Ozimskiej ),Opole, Poland.
- **Q**: Who is organizing O autoregulacji ciała i nauce wyciszenia układu nerwowego.?
  - **A:** O autoregulacji ciała i nauce wyciszenia układu nerwowego. is organized by Let's Rehab Hryniewicz & Lenart.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "O autoregulacji ciała i nauce wyciszenia układu nerwowego.",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/3f1be16a2880e7ee093d65f4e895092c40f26418081666c5338934f8a9bcb4c2-rimg-w1080-h1620-dcf1f1f1-gmir?v=1763677636",
        "startDate": "2025-11-23",
        "endDate": "2025-11-23",
        "url": "https://allevents.in/opole/o-autoregulacji-ciała-i-nauce-wyciszenia-układu-nerwowego/200029188110755",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Lakshmi Yoga - Opole",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Ul. Reymonta 19 ( budynek HERA, wejście od ul. Ozimskiej ),Opole",
                "addressLocality": "Opole",
                "addressRegion": "OP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.667013119337",
                "longitude": "17.931127247631"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Praktyka naszego gabinetu pokazuje, że bardzo często ogromna ilość problemów zdrowotnych rozpoczyna się od przeżywania przewlekłego stresu. Warto wiedzieć, że krótkie epizody stresowe są stanem jak najbardziej naturalnym, a wręcz potrzebnym. Niestety, kiedy ciało zaczyna uznawać, że zagrożenie czy s",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Lets Rehab Hryniewicz & Lenart",
                "url": "https://allevents.in/org/lets-rehab-hryniewicz-and-lenart/25487988"
            }
        ]
    }
]
```