# Event Details

- **Event Name**: 5Rytmów® - praktyka w Opolu
- **Event Start and End Date**: Sat, 04 Jul, 2026 at 06:00 pm – Sat, 19 Sep, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: „Uwolnienie ciała nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.

Zapraszam serdecznie na praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów®.

Czym jest 5Rytmów®?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.

Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.

Samemu, w spotkaniach z innymi, w grupie, naturalny ruch staje się tańcem, taniec sztuką, a sztuka drogą do pogłębienia czucia i pełniejszego wnoszenia w świat siebie.

Możesz przyjść jakikolwiek/jakakolwiek. To jest miejsce spotkania z tym, co jest. Nie wykluczając żadnego aspektu człowieczeństwa ("Leave nothing behind." Gabrielle Roth).

5Rytmów® - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® tworzą Falę, unikalną i głęboką ścieżkę praktyki.

Zapraszam serdecznie
Paulina

Zapisy
Rejestracja poprzez formularz: https://forms.gle/miBs5BrXz5CeNjEY6

Gdzie?
Opole, Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus, 
ul. Sosnkowskiego 40-42

Wejście do budynku w weekend jest tylnymi drzwiami, od wnętrza podwórka, można przejść od strony szlabanu.

Kiedy?
Sobota, 4 lipca, w godzinach 18:00-20:00

Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.

Co zabrać?
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.

Jaki koszt?
Normalny 80 zł
Studenci do 25 roku życia, emeryci 60 zł 

Jeżeli chciałbyś/chciałabyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę ze mną: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com

O mnie
Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Regularne zajęcia i warsztaty 5Rytmów® prowadzę od 2024 roku, asystuję również na warsztatach za granicą u najbardziej doświadczonych nauczycieli tej praktyki. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Ukończyłam również szkołę Embodiment Coachingu, kurs nauczycielski MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej przez lata pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.
- **Event URL**: https://allevents.in/opole/5rytmów-praktyka-w-opolu/200030287152651
- **Event Categories**: health-wellness
- **Slot details of has slots**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 77

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Opole
- **state**: OP
- **country**: Poland
- **location**: Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus
- **lat**: 50.6820128985
- **long**: 17.9469594
- **full address**: Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus, Opole, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: 5Rytmów® - praktyka w Opolu
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/54b51b00defd82945c4db0e2391d8e22f66e71807bbd2c7fd136c4ba19337a4b-rimg-w1200-h628-dc938a8c-gmir?v=1782887884

## FAQs

- **Q**: When and where is 5Rytmow® - praktyka w Opolu being held?
  - **A:** 5Rytmow® - praktyka w Opolu takes place on Sat, 04 Jul, 2026 at 06:00 pm to Sat, 19 Sep, 2026 at 06:00 pm at Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus, Opole, Poland.
- **Q**: Who is organizing 5Rytmow® - praktyka w Opolu?
  - **A:** 5Rytmow® - praktyka w Opolu is organized by 5Rytmow z Pauliną i Mirkiem.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** 5Rytmow® - praktyka w Opolu is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Opole, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 70+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "5Rytmów® - praktyka w Opolu",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/54b51b00defd82945c4db0e2391d8e22f66e71807bbd2c7fd136c4ba19337a4b-rimg-w1200-h628-dc938a8c-gmir?v=1782887884",
        "startDate": "2026-07-04T18:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-09-19T18:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/opole/5rytmów-praktyka-w-opolu/200030287152651",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus, Opole, Poland",
                "addressLocality": "Opole",
                "addressRegion": "OP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.6820128985",
                "longitude": "17.9469594"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "„Uwolnienie ciała nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.\n\nZapraszam serdecznie na praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów®.\n\nCzym jest 5Rytmów®?\n5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadcze",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "5Rytmw z Paulin i Mirkiem",
                "url": "https://allevents.in/org/5rytmów-z-pauliną-i-mirkiem/20424645"
            }
        ]
    }
]
```