# Event Details

- **Event Name**: 5Rytmów® - praktyka w Opolu
- **Event Start and End Date**: Sun, 26 Apr, 2026 at 05:00 pm – Sun, 26 Apr, 2026 at 07:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: „Uwolnienie ciała nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.

Zapraszam serdecznie na praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów® w Opolu.

Czym jest 5Rytmów®?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.

Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.

Samemu, w spotkaniach z innymi, w grupie, naturalny ruch staje się tańcem, taniec sztuką, a sztuka drogą do pogłębienia czucia i pełniejszego wnoszenia w świat siebie.

Możesz przyjść jakikolwiek/jakakolwiek. To jest miejsce spotkania z tym, co jest. Nie wykluczając żadnego aspektu człowieczeństwa ("Leave nothing behind." Gabrielle Roth).

5Rytmów® - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® tworzą Falę, unikalną i głęboką ścieżkę praktyki.

Zapraszam serdecznie
Paulina

Jak się zapisać?
Rejestracja poprzez formularz: https://forms.gle/bhbXoST33KXYdbWM6

Gdzie?
Opole, Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus, 
ul. Sosnkowskiego 40-42

Wejście do budynku w weekend jest tylnymi drzwiami, od wnętrza podwórka, można przejść od strony szlabanu. Jeśli będziesz mieć problem z dotarciem, dzwoń: 606303302

Kiedy?
Niedziela, 26 kwietnia, w godzinach 17:00-19:00

Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.

Co zabrać?
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.

Jaki koszt?
Normalny 80 zł
Studenci do 25 roku życia, emeryci 60 zł 

Jeżeli chciałbyś/chciałabyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę ze mną: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com

O mnie
Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Regularne zajęcia i warsztaty 5Rytmów® prowadzę od 2024 roku, asystuję również na warsztatach za granicą u najbardziej doświadczonych nauczycieli tej praktyki. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej przez lata pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.
- **Event URL**: https://allevents.in/opole/5rytmów-praktyka-w-opolu/200029881968953
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://forms.gle/bhbXoST33KXYdbWM6?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=opole-events

## Event venue details

- **city**: Opole
- **state**: OP
- **country**: Poland
- **location**: Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus
- **lat**: 50.6820128985
- **long**: 17.9469594
- **full address**: Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus, Opole, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: 5Rytmów z Pauliną i Mirkiem (https://allevents.in/org/5rytmów-z-pauliną-i-mirkiem/20424645)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/b022a219d91488302f64aba6ed2d3e2c8626c0f63b4b3234e66aa7307a131531-rimg-w1200-h676-dc8b5e64-gmir?v=1775000512
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/5e2b7f2fa30f4516d7ce951ef8cfeff3872bcf8d775a22ba3a4493a75e1503da-rimg-w300-h300-dcc07779-gmir?v=1775000513

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 26 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus, Opole, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** 5Rytmów z Pauliną i Mirkiem
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about 5Rytmów® - praktyka w Opolu ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "5Rytmów® - praktyka w Opolu",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/b022a219d91488302f64aba6ed2d3e2c8626c0f63b4b3234e66aa7307a131531-rimg-w1200-h676-dc8b5e64-gmir?v=1775000512",
        "startDate": "2026-04-26T17:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-26T19:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/opole/5rytmów-praktyka-w-opolu/200029881968953",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Centrum Ruchu i Szkoła Tańca Fokus, Opole, Poland",
                "addressLocality": "Opole",
                "addressRegion": "OP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.6820128985",
                "longitude": "17.9469594"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "„Uwolnienie ciała nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.\n\nZapraszam serdecznie na praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów® w Opolu.\n\nCzym jest 5Rytmów®?\n5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, do",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "5Rytmw z Paulin i Mirkiem",
                "url": "https://allevents.in/org/5rytmów-z-pauliną-i-mirkiem/20424645"
            }
        ]
    }
]
```