# Event Details

- **Event Name**: WARSZTATY ODDECHOWE — Siła Spokoju
- **Event Start and End Date**: Sat, 15 Nov, 2025 at 04:00 pm – Sat, 15 Nov, 2025 at 08:00 pm
- **Event Description**: OLSZTYN
? Koszt warsztatów: 300 zł

Warsztaty adresowane są do każdego, kto chciałby podnieść jakość swojego życia oraz zniwielować niekorzystne skutki nadmiernego stresu. 

Wykorzystaj fundamentalny proces swojej fizjologii - oddech. Uczyń z niego wartościowe narzędzie, które zawsze masz przy sobie.

W cenie warsztatów:
➡️ Pakiet profesjonalnej wiedzy z zakresu wielowymiarowej pracy z oddechem: 
MECHANIKA ODDECHU ?
ASPEKT BIOCHEMICZNY?
ASPEKT PSYCHOFIZJOLOGICZNY ?

Co osiągniesz dzięki systematycznemu praktykowaniu ćwiczeń?
✔️Więcej radości z aktywności fizycznej!
✔️Mniejsza zadyszka.
✔️Diametralne ograniczenie infekcji dróg oddechowych.
✔️Poprawa transportu tlenu do organów i mięśni.
✔️Wzmocnienie mięśni oddechowych.
✔️Odbudowa postularna, wzmocnienie siły core.
✔️Wykształcenie poprawnego toru oddechowego.
✔️Zniwelowanie powstałych kompensacji.
✔️Lepsza ruchomość klatki piersiowej.
✔️Poprawa koncentracji, lepsze zarządzanie stresem.
✔️Wspieranie kręgosłupa.
✔️Zdrowy, efektywny oddech w codziennym życiu.
✔️Bardziej efektywna regeneracja.
✔️Sen, po którym czujesz się wypoczęta/wypoczęty.

➡️ Nauczysz się technik oddechowych, zwiększających odporność na stres, poprawiających koncentrację, przynoszących spokój. 
➡️ Możesz liczyć na niepowtarzalny klimat.
➡️ Spędzisz czas z ciekawymi ludźmi.
➡️ Otrzymasz informator warsztatowy (pdf)
➡️ Kawa herbata, przekąski.
➡️ Weźmiesz udział w poruszającej sesji oddechowej ?
➡️  Uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania i wątpliwości.
? Otrzymasz miłą pamiątkę tego spotkania.

⏰ SOBOTA 15 listopada
godz. 16:00-20:00 

? Studio FUNDAMENTY ZDROWIA w Olsztynie na ulicy Artyleryjskiej 3J

?Warunki uczestnictwa:

?Zadzwoń do mnie na numer 790 781 045 lub zadaj pytanie za pośrednictwem messenger lub whatsapp.

✔️Po uzyskaniu informacji o dostępnym miejscu, dokonaj wpłaty na podany numer rachunku bankowego. 

?Wpłata jest bezzwrotna - proszę o przemyślane decyzje (oczywiście istnieje możliwość przekazania swojego miejsca innej osobie).

?Numer rachunku do wpłat- 

83116022020000000489516115

(Bank Millenium)
Moc z Żywiołów – Rafał Czerniewski

lub BLIK ? 790 781 045

W tytule przelewu proszę o wpisanie "Siła Spokoju-Olsztyn”

Prowadzący:
?RAFAŁ CZERNIEWSKI
Wieloletni zawodnik i instruktor sztuk walki, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener oddechu, instruktor metody Buteyko, organizator licznych szkoleń i warsztatów.

Uczę się od najlepszych specjalistów w Polsce i na świecie. 

Chętnie podzielę się z Tobą wiedzą!

Do zobaczenia!
- **Event URL**: https://allevents.in/olsztyn/warsztaty-oddechowe-—-siła-spokoju/200028868515950
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 300

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200028868515950?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=olsztyn-events

## Event venue details

- **city**: Olsztyn
- **state**: WN
- **country**: Poland
- **location**: Fundamenty Zdrowia
- **lat**: 53.780737090018
- **long**: 20.466821193695
- **full address**: Fundamenty Zdrowia, ulica Artyleryjska 3J, 10-165 Olsztyn, Polska, Olsztyn, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Moc z Żywiołów (https://allevents.in/org/moc-z-Żywiołów/26059479)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/df50ebfc2453024f13b739c776a4adbc4abb7d88b01066be443a7aad47b86157-rimg-w1200-h628-dc161713-gmir?v=1762665971
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/73074f959a09487a70d19d31116427f260c829b0ab9e6f81d90639f614b1d947-rimg-w300-h300-dc161712-gmir?v=1762665972

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 15 Nov, 2025 at 04:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Fundamenty Zdrowia, ulica Artyleryjska 3J, 10-165 Olsztyn, Polska, Olsztyn, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Moc z Żywiołów
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about WARSZTATY ODDECHOWE — Siła Spokoju ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "WARSZTATY ODDECHOWE — Siła Spokoju",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/df50ebfc2453024f13b739c776a4adbc4abb7d88b01066be443a7aad47b86157-rimg-w1200-h628-dc161713-gmir?v=1762665971",
        "startDate": "2025-11-15",
        "endDate": "2025-11-15",
        "url": "https://allevents.in/olsztyn/warsztaty-oddechowe-—-siła-spokoju/200028868515950",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Fundamenty Zdrowia",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Artyleryjska 3J, 10-165 Olsztyn, Polska",
                "addressLocality": "Olsztyn",
                "addressRegion": "WN",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.780737090018",
                "longitude": "20.466821193695"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "OLSZTYN\n? Koszt warsztatów: 300 zł\n\nWarsztaty adresowane są do każdego, kto chciałby podnieść jakość swojego życia oraz zniwielować niekorzystne skutki nadmiernego stresu. \n\nWykorzystaj fundamentalny proces swojej fizjologii - oddech. Uczyń z niego wartościowe narzędzie, które zawsze masz przy sobie",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Moc z ywiow",
                "url": "https://allevents.in/org/moc-z-Żywiołów/26059479",
                "description": "Moc z Żywiołów, Samolubie. 8,286 likes · 1,837 talking about this. Zakładka „Więcej”-> Wydarzenia"
            }
        ]
    }
]
```