SESJA ODDECHU – Katharsis , 20 December | Event in Olsztyn | AllEvents

SESJA ODDECHU – Katharsis

Moc z Żywiołów

Highlights

Sat, 20 Dec, 2025 at 02:00 pm

4 hours

Samolubie

Advertisement

Date & Location

Sat, 20 Dec, 2025 at 02:00 pm to 06:00 pm (CET)

Samolubie

Samolubie 62, 11-100 Kiwity, Polska, Olsztyn, Poland

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

SESJA ODDECHU – Katharsis
Otwórz drzwi do emocjonalnego oczyszczenia.

Czy zdarza Ci się próbować uciszyć natłok myśli… jeszcze większą ilością myśli?

I zamiast ulgi – jest tylko więcej napięcia, jakby ktoś dolewał oliwy do ognia? 🔥

Nie chodzi o ilość myśli. Chodzi o tarcie między nimi, konflikt.

Katharsis – oczyszczenie – nie wydarza się w głowie.

Wydarza się w ciele.

A najprostszym i najskuteczniejszym kluczem do tego procesu jest oddech.

Oddech to naturalny most między psychiką a somą. I to nie metafora – to fakt, potwierdzony w setkach badań. Kiedy pozwalasz sobie oddychać głębiej, ciało przestaje trwać w trybie przetrwania, a umysł przestaje walczyć z samym sobą.

Psychosomatyka nie jest przyszłością – ona już tu jest.

A oddech jest jej bramą.


✨ Co Cię czeka podczas Sesji Oddechu: Katharsis?

To nie jest zwykła sesja relaksacyjna.
To prowadzony proces, który krok po kroku wprowadza Cię w stan, w którym ciało samo zaczyna uwalniać to, co od dawna domaga się głosu.

🔹 Szczegółowa odprawa przed sesją – odpowiem na każde Twoje pytanie, byś czuł/a pełne bezpieczeństwo.
🔹 Prowadzenie głosem – nie musisz „wiedzieć jak” – wystarczy, że słuchasz.
🔹 Muzyka dobrana neuropsychologicznie, by pogłębić stany medytacyjne – nawet jeśli nie masz doświadczenia.
🔹 Proces uwalniania – napięć, blokad, emocji zalegających w ciele od miesięcy, a czasem… lat.

💡 Podczas sesji możesz doświadczyć:
• głębokiego rozluźnienia i uczucia jakby ciało stawało się lżejsze,
• fal ciepła, mrowienia, spontanicznych mikro–ruchów,
• naturalnego przepływu emocji: łez, śmiechu, ciszy, ulgi,
• stanów zawieszenia pomiędzy snem a świadomą obecnością – tam, gdzie zaczyna się katharsis.

To przestrzeń, w której ciało mówi, a Ty po prostu słuchasz.


🌿 Po sesji:

Czeka Cię sauna z pięknym widokiem na przyrodę.
To moment na rozmowę, ciszę, integrację i powrót do siebie – w otulającej, warmińskiej naturze.


🗓️ Szczegóły

📅 Sobota, 20 grudnia | 14:00–18:00
📍 Samolubie 55 (okolice Lidzbarka Warmińskiego)
💰 Cena: 290 zł
👥 Kameralna grupa – max 10 osób, aby każdy uczestnik otrzymał pełną uwagę.

💬 Opinie uczestników

„Jestem fizjoterapeutą pracującym m.in. ze sportowcami…
Sesja oddechowa zrobiła ogromne wrażenie na moim ciele i umyśle.
Poziom merytoryczny, wyposażenie, atmosfera – wszystko dopracowane.
Polecam każdemu, kto chce naprawdę poznać siebie.”
— Marcin Ciesielski, fizjoterapeuta

„Były momenty absolutnej lekkości… a potem fala emocji, która po prostu chciała wyjść.
Pozwoliłam jej. Poczułam, jak coś pęka i rozpuszcza się.
To było intensywne, czasem trudne, ale czułam się bezpieczna.
Prowadzenie było jak kotwica. To naprawdę uwalniające przeżycie.”
— Daria Dziurzyńska, nauczycielka jogi


🚫 Przeciwwskazania
• choroby serca
• świeże urazy
• epilepsja
• ciąża
• ostre stany psychiczne

📌 Zapisy

📞 tel.: 790 781 045
💬 Messenger / WhatsApp
💳 przelew:
83 1160 2202 0000 0004 8951 6115
(Bank Millennium)
BLIK: 790 781 045
Tytuł: Sesja – 20 grudnia

👤 Prowadzący

Rafał Czerniewski – trener i terapeuta oddechu z wieloletnim doświadczeniem.
🌿 setki poprowadzonych warsztatów,
🌿 trener sztuk walki i przygotowania motorycznego,
🌿 prowadzi szkolenia dla osób pracujących pod dużym stresem,
🌿 twórca programów dla Terapeutów Oddechu.

👉 Sesja Oddechu: Katharsis

Zrób przestrzeń na to, co chce się uwolnić.
Zrób krok ku sobie. Pierwszy jest najtrudniejszy. Potem zaczyna się przygoda.


You may also like the following events from Moc z Żywiołów:

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

Samolubie, Samolubie 62, 11-100 Kiwity, Polska, Olsztyn, Poland
Get updates and reminders
Ask AI if this event suits you

Host Details

Moc z Żywiołów

Moc z Żywiołów

Are you the host? Claim Event

Advertisement
SESJA ODDECHU – Katharsis , 20 December | Event in Olsztyn | AllEvents
SESJA ODDECHU – Katharsis
Sat, 20 Dec, 2025 at 02:00 pm