# Event Details - **Event Name**: IN THE FLOW - GŁOS CIAŁO PIEŚNI TRADYCJI - **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 10:30 am – Sun, 15 Mar, 2026 at 02:45 pm - **Event Description**: IN THE FLOW - GŁOS, CIAŁO i PIEŚNI Z TRADYCJI to warsztat łączący śpiew archaicznych pieśni wiosny z działaniem na rzecz emisji i brzmienia, ciała i oddechu. Śpiewanie lekko, z radością, brzmiąco pieśni z tradycji. ? PROWADZĄCY Marta Urban-Burdalska – autorka koncepcji warsztatu i twórczyni przestrzeni IN THE FLOW. Psycholożka pracująca w podejściu somatycznym (Somatic Experiencing w trakcie szkolenia), certyfikowana praktykująca trenerka warsztatu grupowego. Śpiewaczka tradycyjna, gra na basach i bębenku obręczowym, prowadzi projekty i działania przywracające pieśni i muzykę tradycyjną do ich pierwotnej funkcji: uczestnictwa i wsparcia wspólnoty w ważnych momentach życia, wyrażania siebie, regulacji somatycznej i emocjonalnej poprzez śpiew i pieśni z tradycji. Podczas warsztatu będziemy śpiewać obrzędowe pieśni wiosenne z naszego kręgu kulturowego, w szczególności z Warmii i Mazur - rdzennych mieszkańców oraz tych, którzy tu przybyli z falą powojennych przesiedleń. Aleksandra Salej – współprowadząca warsztat, tancerka, nauczycielka pracy ze świadomością ciała i ruchu, improwizacji oraz tańca współczesnego, instruktorka pilates i reformer. Jej obszar pracy to ciało, uważność, obecność w ruchu, regulacja napięcia. Poprzez ciało pomoże uzyskać dostęp do głosu, oddechu i obecności – tak, by mógł on płynąć naturalnie. Przywróci swobodę i rozluźnienie, co pomoże znaleźć oparcie w ciele dla oddechu i głosu. Paweł Piecuch – współprowadzący warsztat, doświadczony trener wokalny. Paweł jest nauczycielem z wyjątkowym darem do uczenia. Jest certyfikowanym trenerem wokalnym łączącym różne metody pracy z głosem (m.in. SLS – Spech Level Sining, Doctor Vox, Flow Fonation). Jego codzienna praca to przede wszystkim indywidualne konsultacje z emisji głosu. Obecność Pawła jako współprowadzącego to gratka, obecnie rok trwa oczekiwanie na miejsce na konsultacjach, zajęcia grupowe prowadzi bardzo rzadko. O WARSZTACIE: Patrzymy na sytuację śpiewania pieśni tradycyjnych całościowo – technicznie, somatycznie, muzycznie i tak pracujemy, w atmosferze wsparcia, akceptacji, poczucia bezpieczeństwa. Mamy świadomość, że znajdowanie swojego głosu i „dawanie go do świata” wymaga spokoju i bezpiecznych warunków. CIAŁO “Poprzez proste ćwiczenia ruchowe będziemy przywracać swobodę oraz poszukiwać rozluźnienia w ciele. Szczególną uwagę poświęcimy miednicy jako centrum stabilności i oparcia, która jest fundamentem dalszej pracy z głosem. Skupimy się na zatrzymaniu, uważnym kontakcie z ciałem oraz odczuwaniu jego ciężaru”. Celem tej części jest zwiększenie świadomości ciała i oddechu oraz w zbudowania dobrej podstawy do emisji głosu osadzonego i ugruntowanego w ciele. Aleksandra Salej, Obecność w ruchu https://obecnoscwruchu.pl/ GŁOS I BRZMIENIE Skupimy się na podstawach prawidłowej, wspierającej zdrowie emisji głosu, działaniu rezonatorów. Będziemy szukać i odnajdywać swoje pełne brzmienie bez napięć i presji. Będziemy bazować na prostych narzędziach do pracy z głosem, które pozwolą poznać i odczuć swój głos w inny niż codzienny sposób (m.in. poprzez przepływ powietrza z użyciem systemu Dr VOX oraz flow fonation). Celem tej części jest przekazanie podstawowej „pigułki”, „zajawek” dotyczących drogi dochodzenia do swojego brzmienia i rozwijania własnego głosu, a także stworzenie solidnej podstawy do śpiewy białego. Paweł Piecuch https://www.instagram.com/mijuvocal/ PIEŚNI Z TRADYCJI I ŚPIEW BIAŁY Pieśni z tradycji, które będziemy eksplorować na tym spotkaniu to obrzędowe pieśni z naszego kręgu kulturowego śpiewane na wiosnę, ściśle związane z cyklem natury i wspólnotą. Będą to pieśni z Warmii i Mazur rdzennych mieszkańców oraz ludności przybyłej tutaj po wojnie. Pieśniom towarzyszą ruch, zabawa i korowody. Mówią one o związku człowieka z przyrodą, żywotnością i życiem. Służyły do pobudzania przyrody, roślin, zwierząt, ludzi – do życia. Jako część kolędowania wiosennego niosły dobre życzenia obfitości we wszystkich wymiarach. Kiedyś wierzono i doświadczano tego, że korowody, zabawy, pieśni i tradycje wiosenne przywracają równowagę w świecie. Mam nadzieję, że to samo stanie się w nas - poprzez śpiewanie doświadczymy regulacji na poziomie somatycznym i emocjonalnym. Ważne jest dla mnie, aby prowadzić grupę w radości, doświadczaniu lekkości w śpiewaniu pełnym głosem, brzmiąco, w poczuciu akceptacji i bycia we wspólnocie śpiewu za podstawę mając świadome ciało i obudzone rezonatory. Marta Urban-Burdalska: https://www.facebook.com/marta.burdalska ?️ ORGANIZACJA ? Termin: 14–15 marca ⏱️ Czas pracy: łącznie 9 godzin ⏱️Godziny warsztatu: sobota 10.30-12.00 /Ola i Marta/, 12.00-13.00 /Marta/; 14.30 - 17.00 /Paweł i Marta/; niedziela 10.00 - 12.30, 13.00 - 14.30 /Marta/ ? Miejsce: Fundamenty Zdrowia, ul. Artyleryjska 3h ? Grupa kameralna do 14 osób ? INWESTYCJA 389 zł do dn. 5.03.26 (czwartek), 489 zł po 5.03.26 - cena regularna Prosimy o wypełnienie ankiety gogle: https://forms.gle/4AXSP6JJ7jjg42gP7 Zaliczka w wysokości 249 zł gwarantuje miejsce na warsztacie. Jeśli z jakiegoś powodu nie masz możliwości teraz wziąć udziału z powodów finansowych, a bardzo Ci zależy - proszę skontaktuj się ze mną: martaburdalska@gmail.com, tel. 507106426 (proszę o SMS) Przelew na konto: IN THE FLOW Marta Urban-Burdalska PL 68 1050 1807 1000 0090 8596 2497 lub blikiem na numer: 507106426 Bardzo prosimy po zaliczce o wiadomość SMS na 507106426. Jeśli chciałabyś o coś zapytać – pisz lub dzwoń do Marty: martaburdalska@gmail.com, tel. 507106426 (proszę o SMS) Marta Urban-Burdalska Autorka IN THE FLOW, psycholożka z 25 letnim stażem w prowadzeniu warsztatów, konsultacji indywidualnych, projektów edukacyjno-artystycznych. Certyfikowana trenerka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuje integrując różne podejścia, przede wszystkim somatyczne (Somatic Experiencing) oraz poznawczo-behawioralne, systemowe i uważnościowe. Śpiewaczka tradycyjna z doświadczeniem współtworzenia rolniczo-miastowej rodziny i czasem bardzo ciężkiej pracy na wsi w dzieciństwie. Mieszka obecnie w Olsztynie. Rozwija ścieżkę śpiewu i muzyki tradycyjnej od 25 lat (projekty Laboratorium Zabaw Tradycyjnych, Śpiewnik Weselny, Cztery Domy Słońca, Introit, Rodzinna Orkiestra Burdalskich, Orkiestra Radości, Rodzinne Ognisko Tradycji Muzycznych, Podróżniczy Kolektyw Skrzypcowy). Spotkania z etnomuzykologami z Ukrainy i Rosji, Fundacją Muzyka Kresów oraz śpiewakami, śpiewaczkami i muzykantami wiejskimi Marią i Janem Gacami, Anią Meto, Heleną Szczur, Józefą Sobolewską i rodziną Gmajów, a także Panią Zosią Kucharczyk i Weroniką Zubowicz - wybitnymi postaciami tradycyjnego świata muzyki wiejskiej uformowały jej podejście do muzyki tradycyjnej. Stypendystka MKiDN "Muzyka Jest Nieskończona" oraz KPO NIMIT Next Generation "Głos i ciało w śpiewie tradycyjnym". Kontakt: tel. +48 507106426, e-mail: martaburdalska@gmail.com fot. Jarek Poliwko - **Event URL**: https://allevents.in/olsztyn/in-the-flow-gŁos-ciaŁo-pieŚni-tradycji/200029690999534 - **Event Categories**: pilates - **Interested Audience**: - total_interested_count: 38 ## Ticket Details - **Ticket URL**: http://facebook.com/200029690999534?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=olsztyn-events ## Event venue details - **city**: Olsztyn - **state**: WN - **country**: Poland - **location**: Fundamenty Zdrowia - **lat**: 53.780737090018 - **long**: 20.466821193695 - **full address**: Fundamenty Zdrowia, ulica Artyleryjska 3J, 10-165 Olsztyn, Polska, Olsztyn, Poland ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: In the Flow Marta Urban-Burdalska (https://allevents.in/org/in-the-flow-marta-urban-burdalska/26762590) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/c220706aec73ad7aa400dd296569500600fa4b0a48b048bd3d79043c2447df89-rimg-w1200-h444-dc1a1315-gmir?v=1773537588 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/664c4bba88d592a94cb0916abcebf3f57d8d39ce548482623273d83efb56789f-rimg-w300-h300-dc191414-gmir?v=1773537588 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 14 Mar, 2026 at 10:30 am - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Fundamenty Zdrowia, ulica Artyleryjska 3J, 10-165 Olsztyn, Polska, Olsztyn, Poland - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** In the Flow Marta Urban-Burdalska - **Q**: What type of event is this? - **A:** pilates - **Q**: Where can I find ticket details about IN THE FLOW - GŁOS CIAŁO PIEŚNI TRADYCJI ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "IN THE FLOW - GŁOS CIAŁO PIEŚNI TRADYCJI", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/c220706aec73ad7aa400dd296569500600fa4b0a48b048bd3d79043c2447df89-rimg-w1200-h444-dc1a1315-gmir?v=1773537588", "startDate": "2026-03-14", "endDate": "2026-03-15", "url": "https://allevents.in/olsztyn/in-the-flow-gŁos-ciaŁo-pieŚni-tradycji/200029690999534", "location": { "@type": "Place", "name": "Fundamenty Zdrowia", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Artyleryjska 3J, 10-165 Olsztyn, Polska", "addressLocality": "Olsztyn", "addressRegion": "WN", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "53.780737090018", "longitude": "20.466821193695" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "IN THE FLOW - GŁOS, CIAŁO i PIEŚNI Z TRADYCJI to warsztat łączący śpiew archaicznych pieśni wiosny z działaniem na rzecz emisji i brzmienia, ciała i oddechu. Śpiewanie lekko, z radością, brzmiąco pieśni z tradycji.\n\n\n? PROWADZĄCY\nMarta Urban-Burdalska – autorka koncepcji warsztatu i twórczyni przes", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "In the Flow Marta Urban-Burdalska", "url": "https://allevents.in/org/in-the-flow-marta-urban-burdalska/26762590" } ] } ] ```