

# Event Details

- **Event Name**: JÓGA S PRVKY ČCHI-KUNGU s Martinou ?‍♀️❄?
- **Event Start and End Date**: Thu, 19 Mar, 2026 at 06:00 pm – Thu, 19 Mar, 2026 at 07:30 pm
- **Event Description**: ❄Ve čtvrtek 15. LEDNA se po novém roce opět vrátíme do formy. ? 
❤️Začíná NOVÝ KURZ LEKCÍ JÓGY S PRVKY ČCHI-KUNGU. S novými cviky, s novou inspirací a opět pro radost a refresh našeho těla, dechu a myšlenek. ?

?Od 18:00 do 19:30 v centru NA DOLŇÁKU – Dolní náměstí 16, Olomouc (sál bývalého Energycentra, v 1. patře).

?Večerní lekce s prodlouženou relaxací, max. pro 10 cvičících.
⏱Začínáme už 15.1.2026 a do konce BŘEZNA (26.3.) proběhne celkem 10 lekcí (mimo 5.2.)

?CENA: permanentka na 10 lekcí/2100 Kč 
- nebo platba na měsíc - např. leden/3 lekce/660 Kč
- jednorázovka/250 Kč/1 lekce

? Do kurzu se můžete přidat kdykoliv.

?S sebou si vezměte pohodlné, světlé oblečení, které nikde neškrtí a které můžete vrstvit. Vlastní jógamatku, dobrou náladu a vodu na pití.

?REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO na tel.: 702 474 306 nebo martina.buryskova@seznam.cz. V případě změn vás pak mohu včas informovat. ☀️


❓V ČEM JE CVIČENÍ JEDINEČNÉ?
-	Propojuje tradiční HATHA JÓGU + ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ + harmonizační ČCHI-KUNGU. 
-	JÓGA tě účinně protáhne, posílí, očistí od negativních myšlenek a emocí.
-	ZDRAVOTNÍ CVIKY kompenzují špatné držení těla, tělesné dysbalance a ulevují od bolesti.
-	ČCHI-KUNG harmonizuje činnost všech orgánů v těle, vyrovnává duševní stav, obnovuje životní energii, dává nám netušenou sílu i nadhled.
-	Celkově cvičení velmi účinně uvolňuje tělesné i duševní napětí a stres.
-	Je sestaveno tak, aby nám pomohlo vyrovnávat se s nároky moderní doby – plné stresu, spěchu, tlaku, výkonu a myšlenek.
-	CVIČÍME PODLE ROČNÍCH OBDOBÍ se zaměřením na příslušné ORGÁNY (např. LEDEN a ÚNOR – močový měchýř a ledviny, element vody, období sbírání energie).

❓CO SE NAUČÍŠ A ZÍSKÁŠ?
-	načerpáš inspiraci a laskavou podporu, najdeš motivaci a prima skupinu
-	sílu a pružnost, radost z pohybu, energii a odolnost
-	pohodu do života, nadhled a lepší spánek
-	důvěru v sebe a své tělo i dech
-	naučíš se, jak si jednoduše ulevovat od bolesti, stresu, napětí či úzkostí
-	naučíš se tipy a triky, jak rychle rozproudit energii, lymfu a krevní oběh v těle  
-	řadu dechových technik
-	automasáže
-	mít rád/a sebe, pohyb a své tělo

❓PRO KOHO JSOU LEKCE VHODNÉ?
-	Pro každého, koho zajímá, jak zůstat zdravý, svěží a plný energie.
-	Kdo hledá inspiraci, podporu a pravidelnost pro cvičení a péči o sebe.
-	Kdo se chce efektivně protáhnou a posílit celé tělo a zároveň nehledá pouze výkon.
-	Kdo je bez větších zdravotních/pohybových omezení (každé cvičení je ale možné si přizpůsobit a zjednodušit podle svých možností a zdravotního stavu).
-	Překážkou rozhodně není vyšší věk nebo menší pohybová omezení – vše je na domluvě. ? 


?PLATBY
✨na č. ú. 670100-2224838506/6210 nebo dle domluvy v hotovosti.
✨Pro maminky na mateřské, studenty, seniory a aktuálně nezaměstnané platí SLEVA 10 %, nebo dle domluvy.
✨Za zakoupené permanentky vystavuji DOKLAD o zaplacení, který lze využít pro získání PŘÍSPĚVKU od pojišťovny na pravidelné pohybové aktivity.


LEDEN – MĚSÍC MOČOVÉHO MĚCHÝŘE
❄️V LEDNU věnujeme z hlediska orgánů zvýšenou pozornost MOČOVÉMU MĚCHÝŘI, proto budeme po celý měsíc rozvíjet cviky, pozice a práci s dechem zaměřené právě na jeho podporu a také příslušných meridiánů, včetně párového orgánu – ledvin.

?Energetická dráha MOČOVÉHO MĚCHÝŘE je jedna z nejdelších a nejsložitějších vůbec. Má vrchol své aktivity mezi 15.-17. hodinou, které jsou pro močový měchýř kritickým časem, naopak doba příznivá panuje od 3. do 5. hodiny ranní.

?Měsíc LEDEN je spojen s obdobím ZIMY, s elementem VODY, ČERNOU barvou, SLANOU chutí, CHLADEM a z emocí s OBAVAMI a STRACHEM. Z orgánů a tkání v těle bychom si měli dávat pozor na KOSTI, KLOUBY a také UŠI, které jsou nejohroženějším smyslovým orgánem.

?Stejně jako v LEDNU odpočívá Matka Země a příroda nabírá nové síly, tak i my bychom měli více odpočívat a pečovat o svoje zdroje energie.

?Močový měchýř v tomto období dráždí a oslabuje chlad – nedostatek oblečení, studená voda nebo chození/stání naboso na studené zemi, stejně jako naše emoční rozpoložení - např. strach a obavy, které mají přímý vliv na prvek vody.

?Při nerovnováze a oslabené funkci močového měchýře (či párového orgánu ledvin) se mohou objevit potíže s jeho kontrolou, vyprazdňováním, bolestivostí, pálením či výskytem krve v moči, dále napětí svalů podél páteře, na zadní straně nohou a kyčlí nebo také ischias a ústřel, slabý krevní oběh, projevy chladu u páteře a hýždí, bolest hlavy, nadměrné či nedostatečné pocení, suchost v kloubech a v celém těle.


?‍♀️LEKCE
Jemná, přesto důrazná. Plynulá, přesto stabilizující. Taková je cesta JÓGY, o kterou se s vámi podělím.
LEKCE se skládá z úvodního uvolnění těla za pomoci tance, třesení, zniternění a spojení sama se sebou.
Následuje hlubší uvolňování svalů, kloubů, ale i emocí a vnitřního napětí za pomoci DECHU, POZORNOSTI, jemných zdravotních a jógových cviků, ÁSAN či prvků ČCHI-KUNGU.
Na závěr vždy integrujeme účinky cvičení v relaxaci a s vonným olejem.
Lekce jsou sestaveny také s ohledem k ročním obdobím a měsícům v roce. V tom je pro mě inspirací nejen jóga, ale také právě čchi-kung, jakožto čínské zdravotní cvičení.


?O MNĚ
Více než 10 let zkoumám v životě to, co podporuje lidské zdraví a vitalitu a uvolňuje napětí na tělesné i duševní úrovni. Počínaje prací s energií, masážemi, meditacemi, tancem či praxí jógy, dechových cvičení a cvičením čínského čchi-kungu. Jógu jsem poznávala na České akademii jógy (trenér II. třídy) nebo mimo jiné u Míly Sávitrí Mrnuštíkové, Čchi-kung pak pod vedení Václava Vocáska.
To vše mi pomáhá odkrývat „zázračný“ potenciál každého člověka – SAMOLÉČENÍ.
Poznáváme sebe a své tělo. Učíme se vyživovat buňky a orgány těla hlubokým dechem, pozorností i pohybem a stejně tak tělo, mysl i energetický systém očišťovat. Učíme se hýbat tělem pro jeho vitalitu, ulevit si od bolesti, načerpat energii, uvolnit stres, ztišit mysl, koncentrovat se i relaxovat. Poznáváme, kdo jsme a jaká je naše cesta, v této spletité době informací, povinností a spěchu.
Je to jak nekonečný příběh, který vede hlouběji do podstaty nás samých. 
A jak se děje uvnitř, tak se děje i kolem nás. 
Mám radost, že po této cestě můžeme kráčet společně a vzájemně se od sebe učit, inspirovat a poznávat.
?

Těším se na naši společnou praxi.
Martina
?

„Jóga nás učí léčit to, co není nutné vydržet, a vydržet to, co nelze vyléčit.“ - B. K. S. Iyengar
- **Event URL**: https://allevents.in/olomouc/jÓga-s-prvky-Čchi-kungu-s-martinou-‍/200029818563129
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 2

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029818563129?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=olomouc-events

## Event venue details

- **city**: Olomouc
- **state**: OL
- **country**: Czech Republic
- **location**: Dolní náměstí 16, Olomouc
- **lat**: 49.59239
- **long**: 17.25313
- **full address**: Dolní náměstí 16, Olomouc, Czech Republic

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Jóga s prvky čchi-kungu s Martinou (https://allevents.in/org/jóga-s-prvky-čchi-kungu-s-martinou/25446584)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/f9a1e6ecb4ef120ff608b3161249185c6a7c1041fc5e03712b9c2c7f1e429800-rimg-w1200-h1697-dcfefbf3-gmir?v=1773690929
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=J%C3%93GA+S+PRVKY+%C4%8CCHI-KUNGU+s+Martinou+%3F%E2%80%8D%3F&date=19+Mar

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 19 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Dolní náměstí 16, Olomouc, Czech Republic
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Jóga s prvky čchi-kungu s Martinou
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about JÓGA S PRVKY ČCHI-KUNGU s Martinou ?‍♀️❄? ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "JÓGA S PRVKY ČCHI-KUNGU s Martinou ?‍♀️❄?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/f9a1e6ecb4ef120ff608b3161249185c6a7c1041fc5e03712b9c2c7f1e429800-rimg-w1200-h1697-dcfefbf3-gmir?v=1773690929",
        "startDate": "2026-03-19",
        "endDate": "2026-03-19",
        "url": "https://allevents.in/olomouc/jÓga-s-prvky-Čchi-kungu-s-martinou-‍/200029818563129",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Dolní náměstí 16, Olomouc",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Dolní náměstí 172/16, 779 00 Olomouc, Česko",
                "addressLocality": "Olomouc",
                "addressRegion": "OL",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.59239",
                "longitude": "17.25313"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "❄Ve čtvrtek 15. LEDNA se po novém roce opět vrátíme do formy. ? \n❤️Začíná NOVÝ KURZ LEKCÍ JÓGY S PRVKY ČCHI-KUNGU. S novými cviky, s novou inspirací a opět pro radost a refresh našeho těla, dechu a myšlenek. ?\n\n?Od 18:00 do 19:30 v centru NA DOLŇÁKU – Dolní náměstí 16, Olomouc (sál bývalého Energyce",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Jga s prvky chi-kungu s Martinou",
                "url": "https://allevents.in/org/jóga-s-prvky-čchi-kungu-s-martinou/25446584"
            }
        ]
    }
]
```