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Yoga al tramonto con sottofondo di musica dal vivo

Mon Sep 21, 2020
Yoga al tramonto con sottofondo di musica dal vivo

Time Mon Sep 21 2020 at 06:15 pm to 07:30 pm

(add to calendar)

Parco Villa Olmo, Como, Lombardia, Italy, Olgiate Comasco, Italy

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Yoga al tramonto con sottofondo di musica dal vivo Yoga al tramonto con sottofondo di musica dal vivo
Nella bellissima cornice del #lagodicomo praticheremo insieme ancora una volta per salutare insieme l'estate e con lei alle #pratiche #all'aperto.

Per festeggiare avremo il contributo del musicista @Ivan Taffelli che con la Kora guiderà il rimo della pratica e darà maggiore spiritualità alla #meditazione

Durante la #pratica scopriremo insieme le basi di questa antica disciplina, sperimentando le #asana che ci porteranno a scoprire maggiore #apertura, #equilibrio, #forza e #flessibilità.
Impareremo a #respirare, scoprendo come il respiro ci viene incontro d’aiuto nella pratica fisica, aiutandoci nel sostenere posizioni magari anche intense per un tempo più lungo e con maggiore facilità, imparando così a #rilassarci anche nei momenti più “difficili” (lezione che, una volta imparata, potremo applicare alla nostra vita di tutti i giorni!)
La pratica equilibrerà momenti di rilassamento ed introspezione a momenti di #sforzofisico, dove il nostro corpo e la nostra mente si sentiranno messi alla prova!
Questo è anche il bello dello #yoga: esplorare i propri limiti, imparare a conoscerli e scoprire di avere dentro di sé tutte le risorse per andare oltre la propria mente.

ATT:
°La lezione si terrà solo in caso di bel tempo
°porta con te un materassino se ce l'hai e una copertina per la meditazione
°l'evento sarà ad offerta libera

#yogacomo #kora #comolake #praticareinsieme



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Date & Time

Mon Sep 21, 2020
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Date & Time

Mon Sep 21 2020 at 06:15 pm to 07:30 pm
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Location

Parco Villa Olmo, Como, Lombardia, Italy, Olgiate Comasco, Italy

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