Foredrag om angst - hvad er angst? (egentlig)

Angst fylder for mange – men hvad er angst egentlig? Hvordan føles den? Og hvad kan man stille op, når den dukker op?
Denne aften stiller vi skarpt på angst i et sprog, der er let at forstå og til at spejle sig i. Vi kommer bl.a. ind på:

*Hvad angst er, og hvorfor den opstår
*Forskellige typer af angst
*Hvordan man kender forskel på „almindelig nervøsitet” og
decideret angst
*Typiske symptomer – og hvordan de varierer fra person til
person
*Hvordan angst kan føles i kroppen og tankerne
*Strategier til at håndtere angst i hverdagen

Til sidst opsummerer vi og åbner for spørgsmål, så du kan få svar på det, du sidder med.

Foredraget er for dig, der oplever angst – eller bare gerne vil forstå den bedre. Du behøver ikke dele noget selv, og du er velkommen, som du er.

Pris: 90 kr.

You may also like the following events from Psykologerne på Torvet - Hillerød og Odense:

• This September, 23rd September, 04:00 pm, Becoming a Butterfly - a Guide to Human Metamorphosis in Odense