Vil du dykke dybere ind i din krops energi og finde harmoni i krop og sind?
På dette forløb arbejder vi med de syv chakraer. Gennem fysiske øvelser med afsæt i hatha-yoga, qigong samt kundalini samt vejrtrækningsøvelser og meditationer vil vi åbne, styrke og balancere hver enkelt chakra:
❤️ Rodchakra – jordforbindelse og tryghed
🧡 Harachakra – kreativitet og følelsesmæssig balance
💛 Solar plexus – selvværd og indre styrke
💚 Hjertechakra – kærlighed og medfølelse
💙 Halschakra – kommunikation og sandhed
🤍 Tredje øje – intuition og indsigt
💜 Kronechakra – forbindelse til det universelle
Vi arbejder med ét chakra pr. gang, hvor øvelser og meditation/afspænding er tilpasset det pågældende chakra. Du vil opleve en følelse af både energi & ro, flow & velvære.
Alle, uanset niveau, kan deltage. Måtter kan lånes. Medbring gerne en pude og et tæppe til afspændingen. Forud for hver gang vil du modtage en mail med info om chakraet.
Datoer: 15/1 + 22/1 + 29/1 + 5/2 + 19/2 + 26/2 + 5/3.
Alle gange kl. 19.30 – 20.45.
Tilmelding og betaling på 61790044 senest 31/12 (vigtigt af hensyn til de nye momsregler)
Pris: kr. 995,-
Jeg glæder mig til at se dig 🙏
Namasté
Mette Underlien
Also check out other Health & Wellness events in Odense.
