# Event Details

- **Event Name**: TRE Workshop. En dag til at slippe stress og spændinger - og vende hjem til kroppen
- **Event Start and End Date**: Sun, 19 Apr, 2026 at 10:00 am – Sun, 19 Apr, 2026 at 04:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Giv dig selv tid til at finde ind i naturens favn, hvor vi nænsomt arbejder dybt med kroppen og skaber indre ro i dit nervesystem.

Denne workshop er en invitation til at give slip, finde forankringen og lade kroppen gøre sit indre arbejde. Du vil få en bedre kontakt til din krop og mærker den på en ny måde. 
Måske har du hørt om TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) og er nysgerrig på metoden og nu du mulighed for at afprøve den i trygge rammer.

Selvhjælpsmetoden TRE er udviklet af amerikaneren David Berceli og er en kropsbaseret metode, der indeholder 7 blide øvelser, hvor kroppen naturlige respons aktiveres til at slippe stress, løsne bindevævet, slippe spændinger, smerter og traumer mm.

Du regulerer dit nervesystem og alarmtilstanden, der ubevidst er skabt inde i dig, slippes nænsomt. TRE aktiverer du en bild rysten i kroppen, der frigiver adrenalin fra musklerne og slipper spændinger.

Du får følgende:
- Kendskab til TRE, der aktiverer kroppens naturlige rysten
- Prøver at lave TRE af 2 omgange
- En mindful gåtur i skoven for at lande i naturens rytme, 45 min. - 
- En dejlig vegetarisk økologisk frokost lavet med kærlighed 
- Åndedrætsøvelse
- En snak om nervesystemet incl. lette øvelser
- Tid til fordybelse, refleksion og egenomsorg
- Blid guidning og tryghed igennem hele dagen
- Du er i trygge rammer
- En lille gruppe, max 6 deltager

Du får oplevelsen af, at lave TRE i gruppe og mærke hvordan kroppen lader sig inspirere andre i rummet.  Mærke ind i den fornemmelse der opstår når kroppen ryster og du slipper kontrollen. TRE kan bruges af alle, dog tager jeg en kort snak med hver enkelt om evt. udfordringer.

Dagens program er sammensat med fokus på at det hele menneske. Jeg kobler TRE sammen med ophold i naturen, lækker mad og nærvær. Sammen skaber vi en dag med nærvær og hæver vores energi og bevidsthed. 

Jeg har måtter, puder og tæpper til rådighed, du er også velkommen til at tage dit eget med. Tag gerne løstsiddende tøj på, så kroppen kan bevæge sig frit. Det skal være muligt at få bare tæer. 
Husk overtøj og gode sko til traveturen.

Pris for workshoppen inkl. fuld forplejning er 950 kr. incl. moms. Betales ved tilmeldingen ( tilbage betales ikke ved sygdom, men kan gives til en anden) Send en pb med dine oplysninger til mig, og jeg bekræfter din til melding.

Tilmeldingen er gældende når beløbet er overført på mobilpay 22470220. Senest d. 13. april 2026

se mere på www.christlradler.dk

Kærligst
Christl
- **Event URL**: https://allevents.in/nyborg/tre-workshop-en-dag-til-at-slippe-stress-og-spændinger-og-vende-hjem-til-kroppen/200029884237115
- **Event Categories**: workshops, dog
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 25

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029884237115?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=nyborg-events

## Event venue details

- **city**: Nyborg
- **state**: FY
- **country**: Denmark
- **location**: Dyrehavevej 54, st. th. 5800 Nyborg
- **lat**: 55.30405
- **long**: 10.78233
- **full address**: Dyrehavevej 54, st. th. 5800 Nyborg, Dyrehavevej 54, 5800 Nyborg, Danmark, Nyborg, Denmark

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: christlradler (https://allevents.in/org/christlradler/17023629)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d7fec0f56baa3ddd4b85b3e3e9c964ef1579fd58afbfd4d400d19b215a2239da-rimg-w940-h788-dcffffff-gmir?v=1775079195
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/8938a5b028374186311e0b40df9cb803090d8baa512d4940829e8ea327de60a8-rimg-w300-h300-dcffffff-gmir?v=1775079195

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 19 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Dyrehavevej 54, st. th. 5800 Nyborg, Dyrehavevej 54, 5800 Nyborg, Danmark, Nyborg, Denmark
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** christlradler
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops, dog
- **Q**: Where can I find ticket details about TRE Workshop. En dag til at slippe stress og spændinger - og vende hjem til kroppen ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "TRE Workshop. En dag til at slippe stress og spændinger - og vende hjem til kroppen",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d7fec0f56baa3ddd4b85b3e3e9c964ef1579fd58afbfd4d400d19b215a2239da-rimg-w940-h788-dcffffff-gmir?v=1775079195",
        "startDate": "2026-04-19T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-19T16:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/nyborg/tre-workshop-en-dag-til-at-slippe-stress-og-spændinger-og-vende-hjem-til-kroppen/200029884237115",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Dyrehavevej 54, st. th. 5800 Nyborg",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Dyrehavevej 54, 5800 Nyborg, Danmark",
                "addressLocality": "Nyborg",
                "addressRegion": "FY",
                "addressCountry": "DK"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "55.30405",
                "longitude": "10.78233"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Giv dig selv tid til at finde ind i naturens favn, hvor vi nænsomt arbejder dybt med kroppen og skaber indre ro i dit nervesystem.\n\nDenne workshop er en invitation til at give slip, finde forankringen og lade kroppen gøre sit indre arbejde. Du vil få en bedre kontakt til din krop og mærker den på en",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "christlradler",
                "url": "https://allevents.in/org/christlradler/17023629",
                "description": "Livsmentor med erfaringer fra eget liv med mangeårig stress. \nJeg guider og hjælper andre med at skabe balance i hverdagen og få ro i kroppen. Jeg benytter TRE metoden (Trauma Stress Release Excercises) som en vigtig værktøj til at forløse stressen."
            }
        ]
    }
]
```