

# Event Details

- **Event Name**: Izommunka és izomfejlesztés
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Mar, 2026 at 10:00 am – Sat, 28 Mar, 2026 at 04:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: Március 28-án (szombaton) különleges gyakorlást tervezünk.

Kedves gyakorlók, március 28-án Richter Katalin, Iyengar jógatanár, Spirálstabilizációs terapeuta és párja Csuti érkezik a KÉK Zónába SPS, Iyengar jóga gyakorlással és szakmai előadással.

A gyakorlás középpontjában az izommunka és az izomfejlesztés áll majd.

Délelőtt a Spirálstabilizáció Sport verziójával ismerkedhettek meg, délután pedig olyan jóga ászanákat végzünk, amelyekhez jelentős izomerő szükséges. 

A kettő között az agyunkat is megtornáztatjuk és megismerkedhetünk azzal, hogy a hétköznapi életünkben mi a szerepe az átfogó izomműködésnek.

Csuti előadásából kiderül, milyen munkát végez az izomrendszerünk nyugalmi állapotban, edzés közben és baleset esetén.

Az izomfejlesztés nem elsősorban a látványos izmokról szól, hanem arról is, hogy meddig marad a mozgásunk szabad, fájdalommentes és önálló.

Ebéd után Kati mesél a Gyógy-és Fűszernövény szakon szerzett tapasztalatairól.

Időbeosztás:

10.00-11.15  SPS Sport / Kati

11.15-11.30  Szünet

11.30-12.15  Előadás/ Csuti

12.15-12.30  Kérdések, válaszok /Csuti

12.30-13.30  ”Ebéd„ szünet

13.30-14.00  Gyógynövények a porondon / Kati

14.15-15.45  Iyengar jóga - intenzív gyakorlás / Kati

15.45-16.00  Tapasztalatok megbeszélése, zárókör

A program ára: 20.000Ft/ teljes nap/fő
Ha csak délelőttre vagy délutánra érkezel: 12.000Ft/fő

A programra bejelentkezés szükséges!
Szőllősi Zoltán: +36 (30) 777 9510
- **Event URL**: https://allevents.in/ny%C3%ADregyh%C3%A1za/izommunka-és-izomfejlesztés/200029860795114
- **Event Categories**: sports
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 11

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029860795114?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=ny%C3%ADregyh%C3%A1za-events

## Event venue details

- **city**: Nyíregyháza
- **state**: SZ
- **country**: Hungary
- **location**: Vasvári Pál u. 1.  2.emelet, Nyíregyháza, Hungary, 4400
- **lat**: 47.95976
- **long**: 21.71237
- **full address**: Vasvári Pál u. 1.  2.emelet, Nyíregyháza, Hungary, 4400

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió (https://allevents.in/org/kÉk-zóna-jóga-és-mozgásstúdió/25080647)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/e374134b1fc31d2cfa90ec96ff3b31d0d8f7c22dd525492a5e6ebda3a7cc931a-rimg-w1131-h1600-dcffc3c8-gmir?v=1774498454
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/cd3c6c37bbce3e160ccfec96555778d20c40e9f9fb6198eb8d011e909e53075a-rimg-w300-h300-dcffc3c8-gmir?v=1774498454

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 28 Mar, 2026 at 10:00 am (+01:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Vasvári Pál u. 1.  2.emelet, Nyíregyháza, Hungary, 4400
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** KÉK Zóna jóga- és mozgásstúdió
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** sports
- **Q**: Where can I find ticket details about Izommunka és izomfejlesztés ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Izommunka és izomfejlesztés",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/e374134b1fc31d2cfa90ec96ff3b31d0d8f7c22dd525492a5e6ebda3a7cc931a-rimg-w1131-h1600-dcffc3c8-gmir?v=1774498454",
        "startDate": "2026-03-28T10:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-03-28T16:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/ny%C3%ADregyh%C3%A1za/izommunka-és-izomfejlesztés/200029860795114",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Vasvári Pál u. 1.  2.emelet, Nyíregyháza, Hungary, 4400",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Vasvári Pál utca 1, Nyíregyháza 4400, Magyarország",
                "addressLocality": "Nyíregyháza",
                "addressRegion": "SZ",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.95976",
                "longitude": "21.71237"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Március 28-án (szombaton) különleges gyakorlást tervezünk.\n\nKedves gyakorlók, március 28-án Richter Katalin, Iyengar jógatanár, Spirálstabilizációs terapeuta és párja Csuti érkezik a KÉK Zónába SPS, Iyengar jóga gyakorlással és szakmai előadással.\n\nA gyakorlás középpontjában az izommunka és az izomf",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "KK Zna jga- s mozgsstdi",
                "url": "https://allevents.in/org/kÉk-zóna-jóga-és-mozgásstúdió/25080647"
            }
        ]
    }
]
```