# Event Details

- **Event Name**: Ingyenes Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz 
- **Event Start and End Date**: Sat, 09 May, 2026 at 11:00 am – Sat, 09 May, 2026 at 07:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Sokan érezzük úgy, hogy a harmónia kedvéért feláldozzuk a saját igényeinket. De vajon miért mondunk igent, amikor nemet szeretnénk? Miért hallgatunk, amikor szólnunk kellene? Ezen a nyílt napon nem csupán elméleti válaszokat kapsz, hanem megtapasztalhatod, hogyan válhatsz képessé az egyenes, mégis kapcsolódó önképviseletre.

📅 Időpont: 2026. május 9. | 11:00 – 19:00

📌 Helyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza, Sóstói út 70.)

Az Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. 

 A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

✅ Regisztráció az alábbi linken: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4-cRrk6qJlquLFtJsT0RIxhpNZEtOKhbevrPhra-rLFqC4Q/viewform


PROGRAM:

🕚 11:00-12:30: „Határaid megszületése – kapcsolat önmagaddal” - Kun Szilvi , integrál szemléletű önismereti csoportvezető, tréner.

Sokan érezzük úgy, hogy a harmónia kedvéért feláldozzuk a saját igényeinket. De vajon miért mondunk igent, amikor nemet szeretnénk? Miért hallgatunk, amikor szólnunk kellene? Ezen a nyílt napon nem csupán elméleti válaszokat kapsz, hanem megtapasztalhatod, hogyan válhatsz képessé az egyenes, mégis kapcsolódó önképviseletre. 

🕧 12:30-13:30: ebédszünet.

🕜 13:30-16:30: Hogyan bánj a határaiddal - workshop Kun Szilvivel.  Intenzív, mozgásos gyakorlatok, ahol a testen keresztül tapasztalod meg a saját határaidat és azok védelmét.

🕔 17.00 – 17.50: „A belső erő elfojtása személyiség szinten” - Horváth Ági, integrál tanácsadó, a T.É.R Központ alapítja.

Gyerekkorunkban sokan megtanuljuk, hogy a harag veszélyes és nem elfogadható érzés. A családi minták, a neveltetésünk üzenetei, a kulturális és vallási normák gyakran azt erősítik, hogy az alkalmazkodás biztonságosabb, szerethetőbb, mint az önképviselet. Ilyenkor azonban nem csak egy érzelem szorul a háttérbe, hanem a belső erő is, amely segít határokat húzni és hitelesen jelen lenni a kapcsolatainkban. 

Az előadás integrál szemléletben mutatja be azt, hogy a gyerekkor egymást követő fejlődési szakaszaiban hogyan alakul ki a konfliktuskerülés, a túlzott megfelelés, ezáltal a belső erő visszatartása. 

Az előadás segít megérteni, hogyan válhat a harag romboló feszültség helyett tudatos, építő belső erővé. 

🕕 18:00 – 19:00: Kiss Anita- hangfürdő vezető. Hangtálas relaxáció 60 percben: “Belső felszabadulás” a hangok útján.
- **Event URL**: https://allevents.in/ny%C3%ADregyh%C3%A1za/ingyenes-Önismereti-nyílt-nap-hozzáférés-a-belső-erődhöz/200029896034316
- **Event Categories**: Workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 101

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Nyíregyháza
- **state**: SZ
- **country**: Hungary
- **location**: Sóstói út 70., Nyíregyháza, Hungary, 4400
- **lat**: 48.00563
- **long**: 21.72415
- **full address**: Sóstói út 70., Nyíregyháza, Hungary, 4400

## Event gallery

- **Alt text**: Ingyenes Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/0196bd8fed4176ff1bff432cc515d870e275c452888d307de337a61ea8b6c9ff-rimg-w1200-h721-dcf4f3f3-gmir?v=1775988088

## FAQs

- **Q**: When and where is Ingyenes Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz  being held?
  - **A:** Ingyenes Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz  takes place on Sat, 09 May, 2026 at 11:00 am to Sat, 09 May, 2026 at 07:00 pm at Sóstói út 70., Nyíregyháza, Hungary, 4400.
- **Q**: Who is organizing Ingyenes Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz ?
  - **A:** Ingyenes Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz  is organized by TÉR Központ.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Ingyenes Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz  is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Nyíregyháza, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 100+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Ingyenes Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/0196bd8fed4176ff1bff432cc515d870e275c452888d307de337a61ea8b6c9ff-rimg-w1200-h721-dcf4f3f3-gmir?v=1775988088",
        "startDate": "2026-05-09T11:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-09T19:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/ny%C3%ADregyh%C3%A1za/ingyenes-Önismereti-nyílt-nap-hozzáférés-a-belső-erődhöz/200029896034316",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Sóstói út 70., Nyíregyháza, Hungary, 4400",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Sóstói út 70, Nyíregyháza 4400, Magyarország",
                "addressLocality": "Nyíregyháza",
                "addressRegion": "SZ",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "48.00563",
                "longitude": "21.72415"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Sokan érezzük úgy, hogy a harmónia kedvéért feláldozzuk a saját igényeinket. De vajon miért mondunk igent, amikor nemet szeretnénk? Miért hallgatunk, amikor szólnunk kellene? Ezen a nyílt napon nem csupán elméleti válaszokat kapsz, hanem megtapasztalhatod, hogyan válhatsz képessé az egyenes, mégis k",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "TR Kzpont",
                "url": "https://allevents.in/org/tÉr-központ/25381237"
            }
        ]
    }
]
```