Sarà un’esperienza totalmente dedicata all’ascolto del nostro Cuore.
Inizieremo il viaggio con le pratiche di Yoga proposte da Barbara e continueremo poi camminando il Labirinto con Maria.
Apri il Tuo Cuore…
La lezione di Yin Yang Yoga guidata da Barbara è dedicata al quarto chakra “Anahata”, il Cuore del nostro sistema Energetico. In questa pratica muoveremo il corpo nelle posizioni di piegamento indietro (create proprio per aprire le spalle e portare energia al nostro centro), in un alternarsi di posture statiche (quelle Yin tenute per muovere la nostra energia Yin lunare) , e sequenze dinamiche ( per muovere la nostra energia Yang, quella solare).
Concluderemo poi con un rilassamento finale e una meditazione dedicata al chakra del cuore.
…e con il Cuore cammina verso il Centro di Te.
Il Labirinto è un simbolo antichissimo e rappresenta il viaggio dentro noi stesse/i, fino ad arrivare al Centro. Camminare con il Cuore Aperto verso la parte più profonda di noi, è un esperienza di grande Consapevolezza.
Camminare il Labirinto ti aiuta a ritrovare la strada di “casa” e a riconoscere la Verità a proposito di te Stessa/o.
L’Esperienza si svolgerà nel Bosco Selene a Lanusei, Sabato 19 Luglio dalle ore 19:00.
Le iscrizioni sono aperte fino a venerdì 18 Luglio ed è previsto un contributo economico.
Per ulteriori informazioni e per prenotare il tuo posto scrivi un messaggio a
Barbara 349 228 6661
Maria 349 138 7638 (whatsapp – telegram – sms)
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