𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘 𝗦𝗜𝗟𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢
Ritiro di Marzo ad Albettone 27 - 28 - 29 Marzo 2026
Quante volte ti sei sentito infastidito da rumori, persone, questioni esterne a te senza avere il potere di cambiarle?
Sarà un’occasione per rivolgersi all’interno e osservare quanto rumore c’è dentro ognuno di noi e quanto c’è bisogno di riconoscerlo e fare silenzio.
Le pratiche essenziali hanno un potenziale trasformativo immenso.
Il silenzio è una pratica antica ma sempre attuale, dal sanscrito “Mauna” voto del silenzio.
Il ritiro invita i partecipanti a rinunciare anche al telefono con la possibilità di immergerti totalmente nei 3 giorni (questo è facoltativo, ma sarà estremamente incoraggiato).
L’astenersi dalla chiacchiera inutile, dal pettegolezzo, osservare, vivere i vari momenti quotidiani e le pratiche attraverso l’introspezione riscoprendo l’importanza della pratica spirituale.
Quante volte hai detto di voler staccare e invece sei dentro un vortice di procrastinazioni?
Solo l’idea di staccare dal telefono attiva talmente tanto che anche la mente racconta mille storie.. non è così?
𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗮𝗶?
Uno dei fondamenti sarà risvegliare l’attenzione nel corpo interno.
Vedrai scorrere le forme pensiero, dolori, sensazioni ed emozioni prima di immergerti nel movimento degli Asana.
Questo permette di andare più in profondità.
In questo ritiro non interessa a nessuno quante posizioni Yoga conosci e se sei un praticante di vecchia data.
Non c’interessa la forma e le idee di te.
Chiediti, puoi fare questa esperienza come fosse la prima volta?
quando era perfettamente ok non sapere niente ed eri curioso come un bambino?
Le lezioni Yoga saranno ispirate ad Anukalana:
un approccio morbido e fluido che dona beneficio a tutto il sistema fisico ed energetico. Le lezioni avranno dei temi e Asana specifici.
Sperimenterai pratiche di presenza anche all’aperto.
Ci saranno momenti danzati guidati da un facilitatore 𝟓 𝐑𝐢𝐭𝐦𝐢
dove potrai esprimerti attraverso il corpo e il movimento.
𝗗𝗼𝘃𝗲?
Il ritiro si svolge in un’antica cascina rustica ad Albettone in provincia di Vicenza, un luogo accogliente.
C’è ampio spazio all’aperto dove potrai prenderti anche dei momenti per te.
𝗘' 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝘀𝗲..
-Non hai mai praticato Yoga o meditazione eventualmente ci sentiamo se hai dubbi.
-Ideale se ti trovi in un momento di confusione nella tua vita / se vuoi capire come procedere nei prossimi passi.
-Per chi si definisce un ricercatore e vuole sperimentare e conoscersi.
-Per chi parla tanto e ascolta poco.
-Per chi vuole uscire dalla zona di confort.
-Per chi vuole dedicarsi a sé e praticare in modo più intensivo.
-Spirito di gruppo, condivisione e rispetto degli spazi condivisi anche questo fa parte della pratica.
-E’ un ritiro per incontrare sé stessi e magari anche le proprie profondità, non è una vacanza.
Per chi si trova in difficoltà durante il ritiro potrà chiedere un incontro individuale se necessario.
𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗱𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗶𝘁𝗶𝗿𝗼?
- Tutti i pasti dal Venerdi sera al pranzo della Domenica:
2 colazioni, 2 pranzi, 2 cene
(frutta fresca e verdura bio, frutta secca, tisane)
SOLO cibo vegetariano
NO carne NO pesce
eventuali intolleranze alimentari da comunicare.
- Spese per l’affitto struttura
- Tutte le attività e pratiche
𝗖𝗛𝗜 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗜𝗟 𝟮𝟳 𝗙𝗘𝗕𝗕𝗥𝗔𝗜𝗢 𝗔𝗩𝗥𝗔' 𝗨𝗡𝗢 𝗦𝗖𝗢𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝟭𝟱 %
Con cura,
Samanta 3533765261
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