Create Event
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
YonieYinYoga In De Oorsprong op 13 November 2020( Vol)

YonieYinYoga In De Oorsprong op 13 November 2020( Vol)

Fri Nov 13, 2020
YonieYinYoga In De Oorsprong op 13 November 2020( Vol)

Time Fri Nov 13 2020 at 10:30 am to 11:30 am

(add to calendar)

Groepsruimte de Oorsprong, Driehuizerweg 321, 6525PM Nijmegen, Netherlands, Nijmegen, Netherlands

Advertisement

YonieYinYoga In De Oorsprong op 13 November 2020( Vol), 13 November | Event in Nijmegen | AllEvents.in YonieYinYoga In De Oorsprong op 13 November 2020( Vol)
Heerlijk midden in de natuur op deze prachtige locatie een Yin Yoga les bij willen wonen?.
Dat kan!
Op elke vrijdagochtend zal er van 10.30 tot 11.30 Yin Yoga gegeven worden in hartje Brakkenstein.
Natuurlijk houden we de 1,5 meter afstand, zodat we veilig samen kunnen yogaen.
Even een moment voor jezelf, zoek de rust en verstilling, om vervolgens de dag heerlijk ontspannen door te komen.
Leg je ( eigen )matje klaar, trek comfi en warme kleding aan, neem een dekentje,drinken en eventueel een extra handdoek mee.
Deze vorm is toegankelijk voor iedereen.
De Yin asana's zullen op verschillende manieren getoond worden, aangepast naar jou kunnen.


Steeds meer mensen doen aan Yin Yoga. Maar wat maakt deze yogavorm zo populair?.

Bij Yin yoga is iedere houding gericht op het stimuleren van een meridiaan,een orgaan of de daarbij behorende emotie of gedachtenpatroon, zoals ik tijdens de les aangeef.
Zo werkt Yin yoga door op verschillende lagen in onszelf: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch( de flow van chi,➡️levensenergie).

Het tweede aspect is de Fascia.
Fascia is een soort bindweefsel rondom onder andere de botten, spieren, pezen, organen en zenuwen. Soepel Fascia zorgt voor een goede doorstroming in het lichaam, klachten onstaan als fascia verhardt.
Een gewricht voelt dan stijf, bewegen wordt pijnlijk of ziekte onstaat. Stress is een groot component van het verharde van de Fascia,en dan komt juist de Yin yoga goed van pas.

Het derde aspect is overgave.
Bij Yin yoga wordt iedere houding 3 tot 5 minuten vastgehouden zodat op fysiek niveau de Fascia gestrekt wordt en kan verzachten. Het langdurig vasthouden van een Yin houding vraagt om overgave....en dat kan met onze monkey-mind en onze emoties soms voelen als een hele opgave.
Door dit waar te nemen, welke fysieke sensaties, emoties of gedachten er ontstaan, creëer je ruimte om los te laten en te verzachten.
De overgave aan verstilling in jezelf op een diepere laag.
Het is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij emoties en gedachten de ruimte krijgen om erkend en losgelaten te worden.
Een proefles kost 7.50, via tikkie over te maken.
Daarna kunt u een 5( 52,50) of een 10( 105 euro) strippenkaart aanschaffen.
In overleg kunt u ook een losse les volgen, 11.50 euro.
Aldaar is er GRATIS, thee/ koffie en parkeren.

Hopelijk tot dan!
??



Also check out other Health & Wellness Events in Nijmegen, Trips & Adventurous Activities in Nijmegen.

Search by related topics in Nijmegen
Event Photos
Nearby Hotels Groepsruimte de Oorsprong, Driehuizerweg 321, 6525PM Nijmegen, Netherlands, Nijmegen, Netherlands
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Fri Nov 13, 2020
Add to Calendar

Date & Time

Fri Nov 13 2020 at 10:30 am to 11:30 am
Add to Calendar

Location

Groepsruimte de Oorsprong, Driehuizerweg 321, 6525PM Nijmegen, Netherlands, Nijmegen, Netherlands

Advertisement
Advertisement

Planning for an event?

List your events for free and make sure your audience never miss an event from you!

Create Events