Vind je het lastig om dicht bij jezelf te blijven? Ben je vaak aan het pleasen? Negeer je vaak je onderbuikgevoel?
&
Heb jij behoefte om
- Contact te maken met je kern?
- Te luisteren naar je hart en van daaruit te leven?
- Contact te maken met andere mensen vanuit authenticiteit?
Dan is de dagworkshop Heart, Mind & Body voor jou! In een kleine groep van maximaal 16 mensen ervaar je wat er gebeurt als je vertraagt en de stilte opzoekt. Je ervaart hoe je de signalen van je hart, lichaam, en je geest beter kunt oppikken en hoe je deze (beter) op elkaar afstemt.
Aan het einde van de dag ga je in verbinding met jezelf naar huis. Je zult de terugweg naar huis bewuster ervaren, alsmede de mensen om je heen. Je voelt een vrijer en gevoel en je bent meer geaard. De oefeningen kun je in je dagelijks leven inzetten om meer vanuit je hart te leven en in verbinding te staan, zowel met jezelf als met anderen.
Opbouw workshop
De dag begint om 10:00 uur, met inloop vanaf 9:30 uur. Het programma start met eenvoudige oefeningen in de ochtend. De lunch zal rond 13:00 uur zijn, waarna het programma verder gaat rond 14:00 uur. Na de lunch wordt de diepte en intensiteit opgevoerd. Het programma is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Meedoen aan een oefening is uiteraard niet verplicht. Heb je de behoefte om even met een kop thee aan de zijkant te zitten? Geen probleem.
Zowel in de ochtend als in de middag is er een korte pauze van ongeveer 10 minuten.
We sluiten de dag af om 17:00 uur.
Eten
Er is een potluck lunch tussen de middag. Iedereen neemt voor ongeveer 1,5 persoon aan eten mee wat gedeeld wordt. Er is een keuken aanwezig met koelkast waar je je eten in kunt bewaren. Ook kun je er eten opwarmen indien nodig.
Tijdens de hele dag zullen er thee en versnaperingen worden verzorgd. Denk hierbij aan nootjes, fruit en chocolade.
De hele dag is puur natuur: alcohol, drugs en andere geestverruimende middelen, zoals plantmedicijnen, zijn niet toegestaan.
Bereikbaarheid en parkeren
De locatie is goed te bereiken per auto of openbaar vervoer. Vanaf het station is het ongeveer 10 minuten lopen. Voor de deur geldt betaald parkeren.
Annuleren
Bij annulering tot 14 dagen voor de workshop krijg je je geld volledig terug (exclusief 5 euro boekingskosten). Mocht je binnen 14 dagen voor de workshop toch niet meer kunnen komen? Dan kun je je kaartje doorverkopen. Laat dit dan wel weten door een mailtje te sturen naar
aW5mbyB8IGhlYXJ0Y2VudGVyZWRsaXZpbmcgISBubA==
Tickets zijn te verkrijgen via onderstaande link.
https://hipsy.nl/event/188741-heart-mind-body-nijmegen
Over Heart Centered Living
Heart Centered Living richt zich op het ondersteunen van iedereen die (meer) vanuit zijn kern wil leven. De werkwijzen die worden ingezet zijn coaching en groepsworkshops. Vanaf eind 2026 wordt er ook systemisch werk aangeboden. Integriteit, authenticiteit en gezondheid zijn de drie pijlers van Heart Centered Living. Eerlijkheid, pragmatisme en een down-to-earth en hands-on mentaliteit zijn enkele tools die ingezet worden tijdens het werk.
Kijk voor meer informatie op www.heartcenteredliving.nl
Also check out other Workshops in Nijmegen, Food & Drink events in Nijmegen.
