快々〜からだのワークショップ　重さ〜

からだと会話するために必要な、感じる力、触れ方、脱力、体の構造、重さの使い方などを探求するワークショップです。特定の技術や知識を教える・教わる講習ではなく、参加者が、経験、興味、疑問、悩みなどを持ち寄り、実験・探求して発見をわかちあうワークショップです。

毎回一つのテーマを設けます。前半（12：30～15：30時頃）はテーマを深めるワークをします。ワークは主催者が用意したり、参加者が提案したりします。ワークをネタに、参加者の経験、悩み、発見をシェアします。後半（15：30～17：30）はペア又はトリオを作り、ギバー/レシーバーをロールチェンジしながら各自でテーマを探求します。最後に各自の発見をシェアします。ワークショップ終了後も、会場は18：30まで自由に使えます。時間のある人は探求を続けることができます。

今回のテーマ　重さ
重さは、誰もが持っている基本的なエネルギーです。当たり前すぎて意識していない体の重さを思い出してみましょう。重さを受けとったり、与えたり、ポトリと落としたり、ゴロリんと動かしてみたり、他にもいろいろ・・お互いの重さで会話してみましょう。

参加すると、からだと会話するための力、語彙が増えたことが実感できると思います。

体の快や叡智に興味があれば、特別な経験や技術は不要です。人の感触や動きを味わいたいヒト、自分の感触や動きを快々にしたいヒト、体についてあーだこーだおしゃべりしたいヒト、自分の技術や発見へのフィードバックが欲しいヒト、体との関わり方を広げたいヒト、踊りたいヒト、仲間が欲しいヒト・・and more !みんな大歓迎です。

日時：７月21日（月・祝）　12：30～17：30
※遅れての参加は原則NG。16時以降の早退OK。
※会場はワークショップ終了後18：30まで自由に使えます。
場所：井草地域区民センター　第４和室（大きな窓、抜けの良いよい部屋です）
定員：5名（先着順）　
参加費：1,500円
申込：僕にDMで連絡してください。簡単でOKです。

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関準太郎
20代前半コンタクト・インプロビゼーション（CI）のWSで自分の中にあるとは思っていなかった自由と浪漫を発見し、これはダンスだ！！と驚く。そこから25年位CIを続けています。その間、黒沢美香＆ダンサーズとしてコンテンポラリーダンスに没入、六本木界隈でサルサを嗜む。2016年から西荻窪でCIの指導を開始。2020年からマッサージ形式でのCIの探求を開始。操体法、野口体操、タイ古式、ダイナミックタイ、クラニオなどを勉強中。現在はワークショップ形式の快々（月１位）と、快々personal（個人セッション・月6位）を西荻窪近辺で開催しています。personalは日程・場所合わせてできます。興味のある方はご連絡ください。