「からだが軽い、手足が自由に動く、息が通っている、重さを感じる、自然と動ける、輪郭がはっきりわかる、視界が広い、中身が溶けたよう、からだで会話してる、相手の体と境界線が溶けたみたい、動きの息が合う、いつもの自分とは違うみたい、•••」
たっぷりの時間をかけて、からだをゆらし、ゆらされながら、自分のからだ・相手のからだと丁寧に触れて対話するワークショップです。
ボディーワークやダンスの経験者、身体探求を深めたい方、ただただ身体を動かしたい方、のんびり時間を過ごしたい人、みなさま歓迎です。
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■内容：二部構成（どちらかのみの参加OK）
第一部「ゆれる」
からだの中身を溶かすように、ゆらゆらとゆれて、からだの重さを感じ、息を通し、自然の流れに任せながら、からだの輪郭と緊張をときほぐします。
第二部「ふれる」
からだに丁寧に触れるところからはじめて、相手のからだ全身と、ことばではないことばで話しあい、通じあい、とけあう時間を過ごします。
■日時：11月23日（日）
10：00～12：15 第一部「ゆれる」
13：00～15：00 第二部「ふれる」
＊お昼休憩あり（45分）
＊会場はその後も空いていますので、お時間ある方のんびり過ごしましょう。
■場所：上高田区民活動センター１階 和室（１・２）
東京都中野区上高田２丁目１１ー１
＊JR中央線「中野駅」北口から徒歩15分
＊西武新宿線「新井薬師前駅」南口から徒歩10分
■参加費：
通し：1,500円
第一部のみ／第二部のみ：1,000円
■お申し込み：
参加ボタンをポチッとするか、主催者（翔太 or Izumi Kuribayashi）へと簡単にご連絡ください。
＊当日参加OK
＊当日キャンセルもOK
＊トラブル発生時などにご連絡できるようにしたいので、事前に参加者を把握しておきたいと思っております。ご協力ください。
■その他：
＊更衣室は会場内にあります
＊やわらかく動きやすい服装でお越しください
＊寒さ増していますので、上着など温かい服装をおすすめします
■講師紹介：翔太（Shota）
野口体操歴９年／コンタクト・インプロビゼーション歴８年。
高校時代から古武術や身体技法に興味を持ち、大学では竹内敏晴の身体観に大きく影響を受ける。卒業後、瀬戸嶋充の「ことばとからだのレッスン」に通いつめ、野口体操や竹内レッスンを通して身体感覚の基礎を築く。その後、コンタクト・インプロビゼーションに出会い、各所のワークショップやJAMへ参加、自身でもワークショップを東京・静岡・名古屋などで開催。
■備考：ワークショップの内容について
野口体操とコンタクト・インプロビゼーションの手法をベースにしたワークショップです。それぞれの良さを取り入れた簡単な動きが中心ですので、経験はなくてもＯＫ、準備運動や日々のトレーニングなども不要です。しずかでゆったりとした雰囲気のなかで、心も落ち着けながら、少しずつ、からだとの時間を味わうように進めます。
人のからだにふれる（ふれられる）のが苦手な方や抵抗のある方は、一人で動くことだけして頂いてもかまいません。参加者それぞれのペースで進めていきますのでご安心ください。
■質問・お問い合わせ：
主催者（翔太 or Izumi Kuribayashi）へと、DM／Messenger等でご連絡ください。お気軽に！
https://www.facebook.com/izumiisme
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みなさまのご参加お待ちしております！★
