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Corso di Pilates Lem

Corso di Pilates, Lem

Oct 12, 2020 - Jul 26, 2021

Corso di Pilates, Lem

Time Mon Oct 12 2020 at 11:00 am to Mon Jul 26 2021 at 12:00 pm

(add to calendar)

Lem Centro di Cultura Creativa, Piazza Dante 89, Naples, Italy

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Corso di Pilates, Lem | Event in Naples | AllEvents.in Corso di Pilates, Lem
Corso di Pilates

Lunedì dalle 12:00 alle 13:00

Il Pilates, è un sistema “determinato” di allenamento funzionale , equilibrato e dinamico che mira a rafforzare tutte le fasce muscolari del nostro corpo e la struttura portante che è la colonna vertebrale .
Acquisito il metodo il nostro corpo si modella, corregge la sua postura e migliora la fluidità e la precisione dei movimenti , aumenta l’elasticità .
Il lavoro è incentrato sull’addome, sul pavimento pelvico e sulla zona paravertebrale.
Con attenzione e devozione la pratica riporta agli effetti desiderati , per riacquisire padronanza del nostro corpo e per alleviare tutti i disturbi quotidiani causati da troppa staticità.
Il Pilates è di grande aiuto per la riabilitazione dei movimenti dimenticati del corpo e dà grossi benefici anche durante i primi mesi di gestazione e, grazie alla quantità e diversità degli esercizi di cui dispone, può essere adattato alle capacità di ciascuno .
Il corso sarà tenuto da Sveva Ricciardi studiosa del metodo;
grazie all’esperienza acquisita nella pratica di altre tecniche e discipline quali: danza, yoga e tecniche mindufull,..diversifica le lezioni con elementi nuovi applicati in base alle esigenze degli allievi per garantire il miglioramento e il divertimento

VI INVITIAMO A PRENOTARE "POSTI LIMITATI"
Contatti:
c3BhemlvbGVtIHwgZ21haWwgISBjb20=
Instagram: lem.napoli
Simona 327 7662094
Sveva 331 9138944



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Date & Time

Mon Oct 12 2020 at 11:00 am to Mon Jul 26 2021 at 12:00 pm
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Location

Lem Centro di Cultura Creativa, Piazza Dante 89, Naples, Italy

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