GUYZ IZ BACK !
Vous l'avez manqué en juin dernier ? Il est de retour !
Rendez-vous le SAMEDI 28 FEVRIER pour un double workshop MOBILITE et EQUILIBRES.
10h15 à 14h00
PLACES LIMITEES !
Vous pouvez faire 1 workshop ou les 2, mais si vous choisisseze de faire celui sur les équilibres, nous vous recommandons fortement de suivre le 1er qui vous y préparera.
---------------------------------------
Au programme pour la MOBILITE :
- les EPAULES pour chercher la position overhead (bras au dessus de la tête), recherche des alignements, la position de la cage thoracique.
- les HANCHES pour aller chercher le STRADDLE, c'est à dire l'ouverture des jambes en écart. Par conséquent, vous aurez de quoi améliorer votre souplesse et votre pancake (pas celui qu'on mange).
----------------------------------------
Au programme pour les EQUILIBRES :
- Exploration du STRADDLE et DIAMOND.
Attention, pour ce workshop il est nécessaire de tenir sur les mains 30 secondes contre le mur.
Venez suivre nos cours pour obtenir votre pré-requis d'ici là !
-----------------------------------------
INSCRIPTION : sur notre appli ou via le site internet ou le lien dans l'évènement ou encore par message.
A bientôt !
Also check out other Workshops in Nantes.
