# Event Details

- **Event Name**: Les Matinales du Souffle - Edition 2026
- **Event Start and End Date**: Sat, 01 Aug, 2026 at 09:00 am – Sat, 01 Aug, 2026 at 01:30 pm
- **Event Description**: ? LES MATINALES DU SOUFFLE ?

? Samedi 1er août 2026 – Parc de La Plante (près de l'écluse) à Namur

☀️ Et si vous commenciez votre week-end en prenant soin de vous ? Rejoignez nous pour une matinée conviviale en pleine nature, dédiée au mouvement, à la respiration, à la mobilité et au bien-être.

Dans le cadre verdoyant du Parc de La Plante, au bord de la Meuse, venez découvrir ou redécouvrir des pratiques accessibles à tous pour délier votre corps, améliorer votre posture, respirer plus librement et retrouver de l'énergie.

? Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), chacun est le bienvenu !


? PROGRAMME DE LA MATINEE

? 09h00 – Mobilité Matinale - Avec Enguerran

Réveillez votre corps en douceur grâce à une séance dédiée à la santé des articulations et à la mobilité globale.
✅ Déverrouiller les articulations
✅ Prévenir les raideurs
✅ Retrouver de l'aisance dans les mouvements du quotidien

?‍♀️ 09h45 – Hatha Yoga - Avec Angélique
Un cours de yoga accessible pour développer souplesse, équilibre et conscience du souffle.
✅ Postures traditionnelles
✅ Détente du corps et de l'esprit
✅ Retour au calme intérieur

?️ 10h30 – Posturo / Respiration - Avec Enguerran
Tonification et renforcement postural profond inspiré de différentes techniques corporelles et respiratoires.
✅ Travail des muscles profonds
✅ Soulagement du dos
✅ Amélioration de la posture
✅ Exercices respiratoires simples et efficaces

?‍♀️ 11h15 – Yoga Stretching - Avec Angélique
Séance axée sur l'étirement et la détente pour terminer la matinée tout en légèreté.
✅ Relâcher les tensions
✅ Gagner en souplesse
✅ Favoriser la récupération
✅ Profiter d'un moment de relaxation

?? 12h00 – Moment convivial
Pour clôturer cette belle matinée :
? Dégustation de petits en-cas
? Thé glacé maison
? Échanges et bonne humeur

? L'événement est ouvert à tous. Prix libre au chapeau. Chacun participe en conscience selon ses possibilités et son appréciation.

☀️ Annulé en cas de pluie! Communication sera faite ici-même! Inscrivez-vous!

✔️ INSCRIPTION SOUHAITEE: Merci de bien vouloir vous inscrire en cliquant sur PARTICIPE ! Ainsi que les personnes vous accompagnant. Cela nous aide pour la logistique!

? A PREVOIR
✔️ Un tapis de yoga / une couverture
✔️ Une bouteille d'eau
✔️ Une tenue confortable adaptée à la météo
✔️ Votre sourire ?

? Accès et stationnement
Afin que cette matinée reste agréable pour tout le monde, nous vous invitons à respecter les riverains et à stationner votre véhicule uniquement dans les emplacements autorisés. ?

? Astuce parking :
Nous vous conseillons de vous garer du côté de Jambes, où il est généralement plus facile de trouver une place, puis de rejoindre le parc à pied en traversant par l'écluse. La promenade est agréable et ne prend que quelques minutes. ?‍♀️?‍♂️?

EN RESUMÉ:
? Les Matinales du Souffle - Respirer mieux • Bouger mieux • Vivre mieux
? Parc de La Plante – Namur (près de l'écluse)
? Samedi 1er août 2026
? Participation libre au chapeau
? N'hésitez pas à inviter vos amis, votre famille ou toute personne souhaitant prendre soin de sa santé dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. ☀️??
- **Event URL**: https://allevents.in/namur/les-matinales-du-souffle-edition-2026/200030407734902
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 228

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Namur
- **state**: NA
- **country**: Belgium
- **location**: Parc De La Plante Namur
- **lat**: 50.453801510008
- **long**: 4.8700929200172
- **full address**: Parc De La Plante Namur, Rue de Dave 83, 5100 Namur, Belgique, Namur, Belgium

## Event gallery

- **Alt text**: Les Matinales du Souffle - Edition 2026
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## FAQs

- **Q**: When and where is Les Matinales du Souffle - Edition 2026 being held?
  - **A:** Les Matinales du Souffle - Edition 2026 takes place on Sat, 01 Aug, 2026 at 09:00 am to Sat, 01 Aug, 2026 at 01:30 pm at Parc De La Plante Namur, Rue de Dave 83, 5100 Namur, Belgique, Namur, Belgium.
- **Q**: Who is organizing Les Matinales du Souffle - Edition 2026?
  - **A:** Les Matinales du Souffle - Edition 2026 is organized by Vers l'Essentiel.be.

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