# Event Details

- **Event Name**: Relationell Mindfulness - Introduktionskväll - Prova på!
- **Event Start and End Date**: Thu, 03 Sep, 2026 at 06:00 pm – Thu, 03 Sep, 2026 at 08:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: "Helt fantastiskt. Supertacksam för den här kursen! Tycker alla borde gå den. Så viktigt!"
Anna Kebo

Relationell Mindfulness är en metod som hjälper dig att vara mer närvarande, modig och empatisk i dina relationer. Genom en serie specifika övningar tränar vi på att verkligen vara här och nu – tillsammans med andra. Ingen förkunskap krävs och du kan komma ensam.
​
Till skillnad från traditionell mindfulness, där du ofta sitter stilla i tysthet, sker Relationell Mindfulness i mötet med andra. Vi praktiserar med öppna ögon, i par, smågrupper eller i hela gruppen, och sätter ord på det vi upplever i stunden. Detta gör att vi blir mer medvetna om våra tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser, samtidigt som vi utvecklar en djupare förståelse för andra.

 
Det låter enkelt – och det är det. Men effekten är något du måste uppleva själv. Många beskriver känslan av att få tillgång till en närvaro och en kontakt som de aldrig tidigare upplevt.  Våra elever får skörda många insikter, mycket skratt, en stark känsla av kontakt och djupare närvaro med andra än de tidigare varit i med om. Vårt sätt att leda handlar i första hand om att skapa trygghet, en trygghet som i sig leder till större kontakt med dig själv, ditt inre, nuet, den andra och livet. 

Den här kvällen får du en introduktion till metoden och pröva på några övningar från 6-veckors kursen som startar den 8e oktober.

Daniel Ek är leg. psykolog, författare och mindfulnesslärare med ett brinnande intresse för metoder som kan skapa läkning. De senaste åren har han specialiserat sig på relationell vetenskap och vikten av goda och starka relationer för människans välmående. Han är medförfattare till bland annat boken "Tid att leva" och senast "Länge leve vänner - forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer". Läs mer om Daniel på www.danielekpsykolog.com eller på www.vanskapslabbet.se

BILJETT:  https://www.vanskapslabbet.se/event-details/introduktion-till-relationell-mindfulness-r-3-september-bjorkhagen

PLATS: Kroppsverkstan, Halmstadsvägen 41, Björkhagen
TID: 18.00-20.30
Kostnad: 150kr (återbetalas ej)

Du kan använda ditt FRISKVÅRDSBIDRAG via EPASSI hos oss!
- **Event URL**: https://allevents.in/nacka/relationell-mindfulness-introduktionskväll-prova-på/200030621572845
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 94

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Nacka
- **state**: ST
- **country**: Sweden
- **location**: Halmstadsvägen 41, SE-121 53 Johanneshov, Sverige
- **lat**: 59.29021
- **long**: 18.11754
- **full address**: Halmstadsvägen 41, SE-121 53 Johanneshov, Sverige, Halmstadsvägen 41, SE-121 53 Johanneshov, Sverige, Nacka, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: Relationell Mindfulness - Introduktionskväll - Prova på!
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Relationell+Mindfulness+-+Introduktionskv%C3%A4ll+-+Prova+p%C3%A5%21&date=Thu%2C+03+Sep%2C+2026+at+06%3A00+pm&bg=1

## FAQs

- **Q**: When and where is Relationell Mindfulness - Introduktionskvall - Prova på! being held?
  - **A:** Relationell Mindfulness - Introduktionskvall - Prova på! takes place on Thu, 03 Sep, 2026 at 06:00 pm to Thu, 03 Sep, 2026 at 08:30 pm at Halmstadsvagen 41, SE-121 53 Johanneshov, Sverige, Halmstadsvagen 41, SE-121 53 Johanneshov, Sverige, Nacka, Sweden.
- **Q**: Who is organizing Relationell Mindfulness - Introduktionskvall - Prova på!?
  - **A:** Relationell Mindfulness - Introduktionskvall - Prova på! is organized by Vanskapslabbet.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Relationell Mindfulness - Introduktionskvall - Prova på! is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Nacka, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 90+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Relationell Mindfulness - Introduktionskväll - Prova på!",
        "image": "https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Relationell+Mindfulness+-+Introduktionskv%C3%A4ll+-+Prova+p%C3%A5%21&date=Thu%2C+03+Sep%2C+2026+at+06%3A00+pm&bg=1",
        "startDate": "2026-09-03T18:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-09-03T20:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/nacka/relationell-mindfulness-introduktionskväll-prova-på/200030621572845",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Halmstadsvägen 41, SE-121 53 Johanneshov, Sverige",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Halmstadsvägen 41, SE-121 53 Johanneshov, Sverige",
                "addressLocality": "Nacka",
                "addressRegion": "ST",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.29021",
                "longitude": "18.11754"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "\"Helt fantastiskt. Supertacksam för den här kursen! Tycker alla borde gå den. Så viktigt!\"\nAnna Kebo\n\nRelationell Mindfulness är en metod som hjälper dig att vara mer närvarande, modig och empatisk i dina relationer. Genom en serie specifika övningar tränar vi på att verkligen vara här och nu – till",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Vnskapslabbet",
                "url": "https://allevents.in/org/vänskapslabbet/15922007",
                "description": "Vi skapar starkare relationer. Relationell mindfulness, Circling, gemenskap, kontakt. Vi finns i Sto"
            }
        ]
    }
]
```