Datum: Onsdag 4 december�
Tid: 19:30-21:00��Guide: Annamaria Hemington
Välkommen till en vacker och stillsam avslutningsceremoni för året – en stund där vi tillsammans får landa, släppa taget och möta oss själva i månens klara ljus.
Denna kväll infaller nära årets slut, och i takt med att dagarna blir kortare och naturen går in i vila, bjuder vi in till att även du får stänga cirklar, lämna det gamla bakom dig och skapa utrymme inför det som väntar.
Med hjälp av medveten andning (breathwork), sound healing och guidad fullmånemeditation leds du in i djup vila och inre klarhet. Ljudet från kristallskålar, gong och klangskålar hjälper kropp och sinne att balansera, medan fullmånens energi stöttar processen att släppa det du inte längre vill bära med dig in i det nya året.
Kvällen innehåller:
Lugnande te innan klassen
* Intention och reflektion – vad vill du släppa innan året är slut?
* Breathwork – andning som hjälper dig frigöra och landa
* Sound healing – kristallskålar, gong och tibetanska klangskålar
* Guidad meditation
* Journaling – skapa en inre avslut
För vem?�
För dig som längtar efter en stilla, läkande stund i slutet av året. Du behöver ingen tidigare erfarenhet – du är varmt välkommen precis som du är.
Investering: 450� kr
Boka din plats: www.brahmayoga.se
Ge dig själv gåvan att stänga året i närvaro, tacksamhet och vila.�Välkommen att släppa taget och börja om inifrån.
Also check out other Health & Wellness events in Nacka.
