

# Event Details

- **Event Name**: Workshop - Somatic Fit & Flow med Saunagus & Isbad
- **Event Start and End Date**: Sat, 24 Jan, 2026 at 10:00 am – Sat, 24 Jan, 2026 at 01:00 pm
- **Event Description**: ✨ Workshop: Somatic Fit &amp; Flow med Heidi Holm ✨
?‍♀️ Bevægelse • Åndedræt • Ro • Energi
❄️ Afsluttes med Isbad &amp; Saunagus

Kom med til en sanselig og afstressende workshop, hvor krop og sind smelter sammen i flow ?
Somatic Fit &amp; Flow er en unik kombination af Fit &amp; Flow og SOMA Dance Flow, hvor styrke, smidighed, balance og åndedræt forenes til skøn musik.

? Hvad kan du forvente?

Bløde, styrkende flow-serier

Fokus på bindevæv, core og bevægelighed

Øget kropsbevidsthed og indre ro

Puls, varme og velvære – i dit tempo

Afsluttende meditation/afspænding

SOMA DANCE FLOW bygger på elementer fra Bodyflow, Pilates, Yoga og Calisthenics og undervises af Heidi Holm Boserup, som guider dig trygt og nærværende gennem hele timen.

? Isbad &amp; Saunagus med Kiki Boserup
Efter træningen går vi i isbad og sauna (3 omgange), hvor du lærer at finde ro i kulden ved hjælp af åndedrættet. En kraftfuld og forfriskende oplevelse for både krop og nervesystem.

? Praktisk info
✔ Kom i behageligt træningstøj
✔ Badetøj, evt. badesko og hue til sauna
✔ 2 håndklæder
✔ Omklædningsrum på stedet
✔ Kaffe/the, vand m. og u. elektrolytter + snacks inkluderet

? Alle kan deltage
Er du gravid eller har hjerteproblemer, så kontakt os gerne inden.

?‍? Om underviserne
Heidi Holm Boserup – uddannet lærer, bevægelsesvejleder, Bodyflow- og Zumba-instruktør med over 20 års erfaring. Passioneret omkring samspillet mellem krop, musik og energi.

Kiki Boserup – guider dig sikkert gennem isbad og saunagus.

✨ Giv dig selv en pause, hvor du både bliver styrket, blødgjort og ladet op ✨
- **Event URL**: https://allevents.in/n%C3%B8rre-alslev/workshop-somatic-fit-and-flow-med-saunagus-and-isbad/200029460150534
- **Event Categories**: health-wellness, workshops, meditation, dance, entertainment, zumba, yoga, pilates
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://ezme.io/c/XX8/Ok14?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=n%C3%B8rre+alslev-events

## Event venue details

- **city**: Nørre Alslev
- **state**: ST
- **country**: Denmark
- **location**: Rødbyvej 6B, 4930 Maribo, Denmark
- **lat**: 54.77407
- **long**: 11.48255
- **full address**: Rødbyvej 6B, 4930 Maribo, Denmark, Rødbyvej 6B, 4930 Maribo, Danmark, Nørre Alslev, Denmark

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Korphus (https://allevents.in/org/korphus/22456551)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/76841599accc44a2536a6bf6911de4051205805acc1cc5fdd4dc112711bafe06-rimg-w1200-h360-dcf2f0ed-gmir?v=1768677050
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/4a2f6ee93a95cc82d82b9473b5938a09104b8d742bbda5b1753eefaa69ad1784-rimg-w300-h300-dcdcd8d5-gmir?v=1768677050

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 24 Jan, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Rødbyvej 6B, 4930 Maribo, Denmark, Rødbyvej 6B, 4930 Maribo, Danmark, Nørre Alslev, Denmark
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Korphus
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, workshops, meditation, dance, entertainment, zumba, yoga, pilates
- **Q**: Where can I find ticket details about Workshop - Somatic Fit & Flow med Saunagus & Isbad ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Workshop - Somatic Fit &amp; Flow med Saunagus &amp; Isbad",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/76841599accc44a2536a6bf6911de4051205805acc1cc5fdd4dc112711bafe06-rimg-w1200-h360-dcf2f0ed-gmir?v=1768677050",
        "startDate": "2026-01-24",
        "endDate": "2026-01-24",
        "url": "https://allevents.in/n%C3%B8rre-alslev/workshop-somatic-fit-and-flow-med-saunagus-and-isbad/200029460150534",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Rødbyvej 6B, 4930 Maribo, Denmark",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Rødbyvej 6B, 4930 Maribo, Danmark",
                "addressLocality": "Nørre Alslev",
                "addressRegion": "ST",
                "addressCountry": "DK"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.77407",
                "longitude": "11.48255"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨ Workshop: Somatic Fit & Flow med Heidi Holm ✨\n?‍♀️ Bevægelse • Åndedræt • Ro • Energi\n❄️ Afsluttes med Isbad & Saunagus\n\nKom med til en sanselig og afstressende workshop, hvor krop og sind smelter sammen i flow ?\nSomatic Fit & Flow er en unik kombination af Fit & Flow og SOMA Dance",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Korphus",
                "url": "https://allevents.in/org/korphus/22456551"
            }
        ]
    }
]
```