# Event Details

- **Event Name**: Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa) 
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Feb, 2026 at 09:30 am
- **Event Description**: Praktyka jogi zima jest wyjątkowo cenna. Nasze ciało, jako część natury, naturalnie zwalnia a poziom energii często spada. Choć o tej porze roku wiele osób ogranicza aktywność fizyczna, to właśnie zimą joga nie tylko wspiera nasze ciało,  ale także wspiera umysł i emocje oraz… poprawia nastrój! 
Dodatkowo:
Poprawia krążenie
Pomaga radzić sobie ze stresem poprzez regulację układu nerwowego
Stymuluje układ limfatyczny
Rozciąga skrócone mięśnie i powięzi
Poprawia elastyczność stawów 
Ogrzewa ciało od środka dzięki aktywacji mięśni głębokich
… mogłabym wyliczać dalej …

Tym razem wejdziemy bardziej w obszar klatki piersiowej, by w swojej ciszy poszukać źródła swojego światła i bezwarunkowej miłości. 

Zapraszam Cię na poranną praktykę, podczas której skupimy się na asanach otwierających przestrzeń serca, czyli tych które rozszerzają klatkę piersiową, rozciągają ramiona i uwalniają napięcie z pleców, promując uczucia otwartości, empatii i bezwarunkowej miłości. 
-pozycje siedzące
-pozycje obszaru klatki piersiowej jak i delikatne wygiecia 

Sekwencja końcowa obejmie pozycję odwrócone i Praktykę oddechową. 

Całość zakończy długi relaks.

Kiedy? Sobota 28.02 
Godzina: 9:30-11:30
Gdzie: ulica Chrobrego 41, Wałbrzych 
Koszt: 60 zl 

Konieczność zapisów- liczba miejsc 10
- **Event URL**: https://allevents.in/n%C3%A1chod/wewnętrzna-harmonia-praktyka-jogi-zimą-klatka-piersiowa/200029634105336
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 22

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Náchod
- **state**: KR
- **country**: Czech Republic
- **location**: ulica Bolesława Chrobrego 41, 58-300 Wałbrzych, Polska
- **lat**: 50.77619
- **long**: 16.27565
- **full address**: ulica Bolesława Chrobrego 41, 58-300 Wałbrzych, Polska, ulica Bolesława Chrobrego 41, 58-300 Wałbrzych, Polska, Náchod, Czech Republic

## Event gallery

- **Alt text**: Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa)
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/dc6e14055b1dc73b83f6909f853b2221f5cbe8c151886ca7f784db57874c86b9-rimg-w828-h1104-dc92755f-gmir?v=1771670306

## FAQs

- **Q**: When and where is Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa)  being held?
  - **A:** Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa)  takes place on Sat, 28 Feb, 2026 at 09:30 am to Sat, 28 Feb, 2026 at 09:30 am at ulica Bolesława Chrobrego 41, 58-300 Wałbrzych, Polska, ulica Bolesława Chrobrego 41, 58-300 Wałbrzych, Polska, Náchod, Czech Republic.
- **Q**: Who is organizing Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa) ?
  - **A:** Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa)  is organized by BeKind.Yoga.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa)  is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Náchod, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa)  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Wewnętrzna Harmonia - praktyka jogi zimą (klatka piersiowa)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/dc6e14055b1dc73b83f6909f853b2221f5cbe8c151886ca7f784db57874c86b9-rimg-w828-h1104-dc92755f-gmir?v=1771670306",
        "startDate": "2026-02-28",
        "url": "https://allevents.in/n%C3%A1chod/wewnętrzna-harmonia-praktyka-jogi-zimą-klatka-piersiowa/200029634105336",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ulica Bolesława Chrobrego 41, 58-300 Wałbrzych, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Bolesława Chrobrego 41, 58-300 Wałbrzych, Polska",
                "addressLocality": "Náchod",
                "addressRegion": "KR",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.77619",
                "longitude": "16.27565"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Praktyka jogi zima jest wyjątkowo cenna. Nasze ciało, jako część natury, naturalnie zwalnia a poziom energii często spada. Choć o tej porze roku wiele osób ogranicza aktywność fizyczna, to właśnie zimą joga nie tylko wspiera nasze ciało,  ale także wspiera umysł i emocje oraz… poprawia nastrój! \nD",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "BeKind.Yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/bekindyoga/24952509"
            }
        ]
    }
]
```