🌿 BALANCE WEEKEND W BIOTANICE
27 -29 marzec 2026
Zapraszamy Cię na trzydniowy, transformujący Balance Weekend w Biotanice — połączenie jogi, stania na gwoździach i praktyk uważności, które prowadzą do spokoju, równowagi i głębokiego kontaktu ze sobą.
To czas, w którym ciało może odpocząć, umysł wyciszyć się, a serce otworzyć na to, co naprawdę ważne.
⸻
✨ CO CIĘ CZEKA?
🧘♀️ Joga z Kasią Michalak
Kasia poprowadzi praktyki jogi, które są łagodne, uważne i dostępne dla każdego.
Pomogą Ci ugruntować się, poczuć oddech, otworzyć ciało i przygotować je do głębszej pracy podczas weekendu.
🌿 Stanie na gwoździach z Yuli Kavalchuk
Juli – mistrzyni stania na gwoździach z ponad 5-letnim doświadczeniem – poprowadzi Cię przez praktykę, która pozwala dotrzeć do głębokiej uważności.
To spotkanie z własną siłą, prawdą i pełną obecnością.
To przestrzeń, w której można usłyszeć siebie tam, gdzie wcześniej był tylko szum myśli.
⸻
📅 RAMOWY PLAN BALANCE WEEKEND
PIĄTEK —27 marzec
17:00 – Zakwaterowanie i czas na przyjazd
18:00 – Łagodna praktyka jogi na rozruch (Kasia)
19:00 – Kolacja
20:00 – Czas na poznanie się, rozmowy, integrację
(opcjonalnie: spokojna wieczorna medytacja)
⸻
SOBOTA — 28 marzec
08:00 – Poranna praktyka jogi (Kasia)
10:00 – Śniadanie
11:00 – Spacer w naturze / czas na wyciszenie
15:00 – Praktyka stania na gwoździach (Yuli)
18:00 – Kolacja
20:00 – Joga Nidra – głęboka relaksacja po intensywnym dniu (Kasia)
⸻
NIEDZIELA — 29 marzec
08:00 – Poranna praktyka jogi (Kasia)
09:30 – Śniadanie
11:00 – Praktyka stania na gwoździach – spotkanie kończące proces (Yuli)
13:00 – Zakończenie, czas na integrację i spokojny wyjazd
⸻
✨ DLA KOGO?
• dla tych, którzy pragną spokoju i uważności,
• dla szukających kontaktu ze swoim ciałem i oddechem,
• dla osób początkujących i zaawansowanych,
• dla każdego, kto chce odpocząć od codziennego tempa i zanurzyć się w praktyce transformacji.
⸻
🌕 CENA
• Early Bird: 850 zł do 14 lutego
• Po zakończeniu Early Bird: 900 zł
⸻
🌱 ZAPRASZAMY NA WEEKEND TRANSFORMACJI
Balance Weekend w Biotanice to przestrzeń, która przywraca równowagę, wycisza i otwiera.
Jeśli czujesz impuls — to wydarzenie jest dla Ciebie.
Z miłością i uważnością,
Kasia Michalak & Yuli Kavalchuk
JOGA NIDRA- dosłownie „joga” oznacza jedność, a „nidra” sen, dlatego tę praktykę potocznie nazywa się dynamicznym snem, czy świadomym snem.
Staramy się tu jednak nie spać, a pozostać przytomnym, podczas gdy ciało i umysł odpoczywają. Jest to stan pomiędzy snem a zupełną przytomnością. Stan przejścia, w którym możemy doświadczyć pełnej relaksacji ciała i umysłu
Kasia Michalak- nauczycielka jogi, medytacji oraz technik relaksacyjnych.
Od 2012 roku pasjonuje się jogą. Absolwentka AWFu na studiach podyplomowych Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Skończyła również kurs nauczycielski w SMU Yoga i Yoga Vidya Gurukul. Najbliższa jest jej ashtanga yoga, Vinyasa yoga, yoga Nidra oraz terapia yogą. Lubi łączyć pracę z ciałem z oddechem, samoświadomością ciała i aspektem duchowym.
Uczestniczka wielu warsztatów jogowych zarówno w kraju jak i za granicą: praktykowała u Wojtka Czenszaka, Przemka Nadolnego, Ewy Wudzińskiej, Basi Lipskiej, u Rolfa Naujokata na Goa, u Anthony "Prem" Carlisi na Bali oraz u Mannu w Tajlandii.
Na co dzień mieszka w Górach Sowich, tu współpracuje z agroturystyką BIOTANIKA- STREFA WOLNA OD POŚPIECHU. Tu również prowadzi regularne zajęcia z jogi i wykonuje masaże
INWESTYCJA:
850 pln earlybirds (do 30 listopada)
900 pln (od 1 grudnia)
650 pln osoba towarzysząca bez praktyk
Możliwy przyjazd z dziećmi. O ceny ich pobytu i szczegóły pytaj telefonicznie lub mailowo.
W CENIE:
- yoga 3 x sesja (2 poranne, 1 popołudniowa),
- sesja joga nidry x 1
- praktyka stania na gwoździach
- spacer
- noclegi
- wyżywienie wege 3 x dziennie (śniadania, zupka i kolacja na ciepło),
- kawa i herbata 24h
Na miejscu można skorzystać za dodatkową opłatą z masaży ayurvedyjskich, które przywrócą harmonię pomiędzy duchem i ciałem. Szczegóły na stronie www.biotanika.net
Posiadamy też na miejscu sklepik z ubraniami MoreLove Ubrania do Jogi, można przymierzyć, nacieszyć oko lub coś kupić.
Kontakt i zapisy: KASIA MICHALAK | adres email:
dG9wb2xpbm8gfCBpbnRlcmlhICEgcGw= | nr tel. 502 450 470
Aby zarezerwować miejsce należy zapisać się mailowo lub przez sms oraz wpłacić zadatek w kwocie 300pln, liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń :)
MIEJSCE WYDARZENIA:
BIOTANIKA- STREFA WOLNA OD POŚPIECHU
UL. MŁYŃSKA 15
58-321 MICHAŁKOWA
TEL. 502 450 470
OPIS MIEJSCA:
Biotanika- Strefa Wolna od Pośpiechu
http://biotanika.net/ to gospodarstwo agroturystyczne położone w malowniczej wioseczce Michałkowa u podnóża Gór Sowich.
Z dala od miejskiego zgiełku i pośpiechu, poza zasięgiem telefonii komórkowej proponuje wypoczynek, który pozwoli doświadczyć błogiej ciszy, odkryć na nowo przestrzeń „tu i teraz” oraz spędzić świadomie czas.
To przestrzeń warsztatowa i przygotowane z miłością pyszne i aromatyczne potrawy kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
You may also like the following events from Biotanika- Strefa Wolna od Pośpiechu:
Also check out other
Health & Wellness events in Náchod.
