Workshop: Somatisk Yin – Fra dybe stræk til forløsende ro ✨✨
Længes du efter at nulstille dit nervesystem og finde en indre oase af ro? 🌿
Lørdag den 7/3 inviterer vi dig til en unik formiddag hos Yogierne, hvor vi kombinerer den meditative Yin Yoga med kroppens egen intelligente evne til at slippe spændinger gennem somatisk rystning ⚖️
Hvad er Somatisk Yin?
Vi starter formiddagen med en blid introduktion, hvorefter vi bevæger os ind i Yin Yogaens verden. Gennem lange, nærende stræk støttet af pøller og tæpper, åbner vi langsomt op for kroppens bindevæv og beroliger sindet.
Når kroppen er åben og parat, aktiverer vi den somatiske rystning. Det er nervesystemets naturlige måde at ryste opsparet stress, uro og energi af sig. Det kræver ingen forudsætninger – du skal blot lade kroppen overtage styringen og mærke de dybe spændinger slippe taget.
Vi runder af med guidet meditation og klangens vibrationer, så du kan forlade salen med genopladte batterier og en dyb følelse af harmoni. ✨
Hvem kan deltage? Alle! Uanset om du er øvet yogi eller aldrig har prøvet det før.
Praktisk information:
📅 Hvornår: Lørdag den 7/3 kl. 09.30 – 11.30
📍 Hvor: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
💰 Investering: 333 kr. inkl. moms
🧘 Udstyr: Vi har alt! Måtter, tæpper og pøller ligger klar til dig.
❣️Husk: Behageligt tøj (lag-på-lag) og varme strømper.
💰Tilmelding: Pladsen er din, når du har betalt via linket. 🌿 Tilmeldingen er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud. Du må give pladsen til en anden, hvis du selv bliver forhindret.
ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️
Dørene åbnes 9.15
PARKERING: på gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.
INDGANG: Benyt indgangen ved YOGASALEN!!
Kom præcis som du er, og giv dig selv gaven af 2 times uforstyrret egenomsorg.
Din deltagelse er et udtryk for din egenomsorg og ansvarlighed. ✨
You may also like the following events from Yogierne:
Also check out other
Workshops in Mygind,
Health & Wellness events in Mygind.
