La communication consciente et bienveillante est un approche inspirée de la Communication NonViolente (CNV), développée par Marshall Rosenberg. Elle nous invite à cultiver des relations authentiques, respectueuses et empathiques, non seulement avec les autres, mais aussi avec nous-mêmes.
Cette approche repose sur la conscience de soi, des autres et des besoins mutuels. Elle nous encourage à ralentir un instant pour observer comment nous interagissons, et à choisir des mots et des comportements fondés sur une intention bienveillante : créer des ponts de compréhension, renforcer l'harmonie et instaurer des dialogues respectueux.
En choisissant de communiquer de manière consciente, nous pouvons transformer des échanges souvent réactifs en conversations constructives et empathiques.
Formation expérientielle de 3 fois deux jours
Module 1
Se reconnecter à soi
10-11 janvier 2026
➤ Prendre conscience de ses émotions et de ses besoins et les exprimer avec justesse
Découvrir les bases et l’intention de la CNV comme posture intérieure.
Module 2
Écouter vraiment l’autre
7-8 février 2026
➤ Développer une qualité de présence et d’écoute
Expérimenter l’écoute empathique comme chemin vers la compréhension et le lien.
Module 3
Dialoguer pour coopérer
14-15 mars 2026
➤ Vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre.
Poser ses limites avec respect, formuler des demandes claires,
nourrir des échanges vivants, respectueux et co-responsables.
🎯 Pour qui ?
Toute personne souhaitant :
✔ Mieux se comprendre et s’exprimer
✔ Améliorer ses relations (perso & pro)
✔ S’initier à une approche inspirée de la CNV,
dans un cadre doux, accessible, expérientiel
Tarif
200 € par module (2 jours)
550 € pour le cycle complet (3 week-ends)
Réduction possible de 10% pour les couples
Inscription :
https://docs.google.com/forms/d/1hI5-0zEg3Dvv3up75mBJ-Zlz5bRKfvS34oMsVxfm4Xo/edit
Ma volonté est que l’aspect financier ne soit pas un obstacle à votre envie de participer. N’hésitez pas à me contacter pour en parler si besoin.
