Portes ouvertes pour les 12 ans du studio ✨

C'est les 12 ans du Idolem Villeray cette année et pour l’occasion, tous les cours sont gratuits du 8 au 12 septembre ! Découvre des cours spéciaux, des surprises et des moments uniques pour relâcher les tensions et retrouver ton espace intérieur.

✨ Cette année, notre thématique sera : Souffle ✨
Respirer, ralentir, retrouver l’espace en soi

Voici les cours thématiques :

Lundi 8 septembre
“Souffle du soir : ralentir respirer, retrouver l’espace”
avec Mariepier à 21h

Mardi 9 septembre
“Yoga Nidra : ouvrir l’espace intérieur”
avec Céline à 10h30

Mercredi 10 septembre
“L’art du Souffle : respirer, relâcher, s’ouvrir”
avec Anaïs à 7h10

Jeudi 11 septembre
“Le souffle en Pilates”
avec Émilie à 17h

Vendredi 12 septembre
“Souffle & Présence : s’engager dans l’instant”
avec Céline à 14h

Réserve ta place dès maintenant via l'appli Idolem!

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