# Event Details

- **Event Name**: Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria
- **Event Start and End Date**: Sat, 26 Apr, 2025 at 10:45 am – Sat, 26 Apr, 2025 at 01:15 pm
- **Event Description**: Vil du føle deg mer stabil, sterkere, forbedre din balanse og selvtillit? 

La oss snakke om føtter. ?

Føttene er vårt fundament, vårt balansepunkt og det viktigste sensoriske organet i det proprioseptive systemet. (Systemet er ansvarlig for vår evne til å sanse vår posisjon og våre bevegelser). Likevel er føttene våre kanskje de mest glemte delene av kroppen. Visste du at 1/4 del av kroppens bein er lokalisert nettopp i føttene? I hver fot er det ca. 200.000 nerveender, disse nervene er utrolig responsive ift. å sende signaler om overflaten vi går på, helt uten at vi er bevisste på det. Dette har en enorm påvirkning på vår stabilitet, bevegelsesstrategier og posisjonering av kroppen. 

Gjennomsnittspersonen går cirka 160.000 km i løpet av sitt liv. Dette tilsvarer en distanse 4x rundt jorda. Derfor er det åpenbart at vi bør vie mer oppmerksomhet til superhelt føttene våre...

2 millioner år med evolusjon har skapt den perfekte fot, og nesten alle mennesker (99%) fødes fortsatt med perfekte føtter. Funksjonelt er de fortsatt helt som før, og dette har ikke endret seg de siste årtusener. Det som har endret seg er det vi pakker føttene våre inn i, og mengden og typer bevegelser vi utsetter kroppen vår for. Noen få århundrer med trange sko, hæler, og femti år med behagelige moderne liv, med mindre behov for å bevege seg, sammen med oppfinnelsen av avslappende stoler og vannklosett har skapt en fot- og helse epidemi. 

Vi har forvrengt vår idè om hvordan en fot skal se ut. Innen vi har fylt 50 år ser alles føtter så og si identiske ut, så hva er problemet? Vel, kanskje det at ilker (Hallux valgus) har blitt en tilnærmet normal tilstand? 70% av samfunnet opplever en form for fot, kne eller hofte smerte og/eller dårlig balanse. Og antallet giktbrudne knær har doblet seg siden andre verdenskrig. 

I tillegg er "den perfekte fot" et kulturelt fenomen, noe har en tendens til å bite seg fast. Allerede i 1905 skrev Dr. Phil Hoffmann i boka "KONKLUSJONER UT FRA EN KOMPARATIV STUDIE AV FØTTENE TIL BARFØTTE OG SKOBRUKENDE MENNESKER". "Samfunnet, øyensynlig, er enige at den menneskelige fot som formet av naturen er grov, vulgær og lite sømmelig, og at dens bredde, spesielt ved tærne er for vid. Vi ser på den smale fot som idealet. Motens dikteringer har større påvirkning, enn fornuften". En annen sak å tenke på, er at det tar lang tid før deformerte føtter ender opp som smerteuttrykk. 

Den gode nyheten, er at du kan gjenopprette din fots funksjon og anatomiske form, gjennom trening og daglige vaner. 

Føttene din er svært nevrosensitive. På samme måte som hender, er de ekstremiteter som forteller kroppen hvordan kroppen skal bevege seg. Vitenskapen viser at gjennom å forbedre hjerne-muskel forbindelse til føttene, styrker vi hele den nedre del av kroppen. Balansen og våre bevegelsesevner forbedres, og gjennom progressiv tilpasning som bygges sakte opp, kan vi lære oss å bevege kroppen skadefri livet ut, slik som naturen har til hensikt. 

Tenk på fothelsen din som en styrke og balanse pensjon. Det er aldri for tidlig eller for sent å starte å spare, og du vil være svært takknemlig for det senere! Den enkleste måten å komme igang, er å delta på denne workshopen om fothelse. Her vil vi snakke om fotens anatomi, hvilken betydning fotens mobilitet har på knærne, hoftene og ryggraden, og til og med hvordan føttenes tilstand påvirker ansiktet vårt. Du vil lære øvelser som hjelper til å forbedre bevisstheten om denne kroppsdelen (som er svært underkommunisert), forbedre gangmønsteret, øke stabilitet, balanse, og mentalt kunne oppnå en følelse av sikkerhet i livet. Å ha sunne føtter er viktig for hele kroppen og mange livsvalg vil kunne påvirke fothelsen din i negativ forstand. Motsatt, å ha sterke og sunne føtter påvirker hele bevegelsesmønsteret ditt; knær hofter, symmetri etc. 

På denne workshopen vil du lære hverdagsvaner som vil hjelpe DEG til bedre fothelse. 

Wiktoria ønsker deg varmt velkommen! 
???
- **Event URL**: https://allevents.in/moss/happy-feet-=-happy-body-fothelse-workshop-med-wiktoria/200028003254137
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 5

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Moss
- **state**: OF
- **country**: Norway
- **location**: Yogy
- **lat**: 59.434031541315
- **long**: 10.651737446856
- **full address**: Yogy, Værftsgata 2b,Moss, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/896b578bd862ed1b22c00e8c421f5ea8161539a38ab3d98380b2cf0412dadcc1-rimg-w862-h924-dca9bcc4-gmir?v=1743447396

## FAQs

- **Q**: When and where is Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria being held?
  - **A:** Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria takes place on Sat, 26 Apr, 2025 at 10:45 am to Sat, 26 Apr, 2025 at 01:15 pm at Yogy, Værftsgata 2b,Moss, Norway.
- **Q**: Who is organizing Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria?
  - **A:** Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria is organized by Yogy.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Moss, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Happy Feet = Happy Body: Fothelse Workshop med Wiktoria",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/896b578bd862ed1b22c00e8c421f5ea8161539a38ab3d98380b2cf0412dadcc1-rimg-w862-h924-dca9bcc4-gmir?v=1743447396",
        "startDate": "2025-04-26",
        "endDate": "2025-04-26",
        "url": "https://allevents.in/moss/happy-feet-=-happy-body-fothelse-workshop-med-wiktoria/200028003254137",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Yogy",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Værftsgata 2b,Moss, Norway",
                "addressLocality": "Moss",
                "addressRegion": "OF",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.434031541315",
                "longitude": "10.651737446856"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Vil du føle deg mer stabil, sterkere, forbedre din balanse og selvtillit? \n\nLa oss snakke om føtter. ?\n\nFøttene er vårt fundament, vårt balansepunkt og det viktigste sensoriske organet i det proprioseptive systemet. (Systemet er ansvarlig for vår evne til å sanse vår posisjon og våre bevegelser). Li",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yogy",
                "url": "https://allevents.in/org/yogy/13472895",
                "description": "Nyhet i Moss: Yogastudio med servering av smoothies, raw food, økologisk kaffe og te m.m. Stedet hvor du finner den rette balansen. Du finner oss rett ved kanalen! *Namaste*  "
            }
        ]
    }
]
```