X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement

Тренинг "Красота уязвимости". Погружение с Машей Дугиной

Advertisement


Event Details

Тренинг "Красота уязвимости". Погружение с Машей Дугиной


Мы очень вдохновлены и рады появлению в нашем пространстве прекрасной Маши Дугиной Masha Dugina и ее проекта "Красота уязвимости". Так вовремя! Эта тема сейчас очень резонирует нам, и мы знаем, что и многим из вас, наши дорогие подруги.

В рамках этого проекта мы уже запланировали два события:
- 20 января в 18.00-22.00 - "Красота уязвимости. Знакомство"
https://www.facebook.com/events/173194476482976/ )
- 21-22 января - двухдневный тренинг "Красота уязвимости. Погружение"

ПРО ЖЕНСТВЕННОСТЬ, БЕЗУПРЕЧНОСТЬ И ДИСКОМФОРТ
"Так, соберись! Ты должна прекрасно выглядеть, безупречно себя чувствовать и совершенным образом проявляться во всех областях жизни!" - примерно так звучит внутреннее требование к себе у многих успешных женщин. А, ну и самое главное – ты должна быть сильной. Но при этом женственной и расслабленной, а то мужиков распугаешь.

На эти попытки все время кем-то казаться, выстраивать отношения в «масках» уходит невероятное количество усилий, и мы все дальше уходим от себя, наращивая психосоматические симптомы и внутренний дискомфорт. Уязвимость часто путают со слабостью, основываясь на ложном убеждении, что если мы “защищены”, нам нельзя причинить боль.

ПРО ПРИТЯГАТЕЛЬНОСТЬ
Красота уязвимости – это та притягательность, которая начинает сиять изнутри, когда я возвращаюсь к себе настоящей. Вспомните, как красиво мы выглядим на природе, после массажа, во время занятий любовью - когда забываем о том, что необходимо "держать лицо" и отдаемся естественной чувственности. Обычно мы не видим себя в эти моменты и не думаем о том, как выглядим в глазах других – мы просто есть и искренне открываемся живому общению.

НА ЧТО НАЦЕЛЕН ТРЕНИНГ
На то, чтобы помочь ощутить и увидеть себя настоящей – без масок, научиться расслабляться в состояния дискомфорта, страха, боли, которые мы часто подавляем, стремясь быть сильными, безупречными и неуязвимыми. И ощутить глубинное удовлетворение от того, что Я - Есть, - в любом своем состоянии, в любой ситуации, что бы ни происходило!

И тогда появляется шанс по-настоящему полюбить себя такой, какая ты есть – и не в теории, как пишут в любимых статьях на фейсбуке, а уже на собственном опыте. И на тренинге мы будем как раз этот опыт получать.

ЧТО КОНКРЕТНО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
Мы будем в буквальном, телесном смысле трогать тему уязвимости со всех сторон: через движение, эмоции, слова, и главное - расслабление. Из расслабления пробуждается красота.

ЧТО ТЕБЕ ЭТО ДАСТ
Принятие себя. Да, вот так вот банально.
То, что делает нас уязвимыми, делает нас также живыми и прекрасными – правда, не для всех (о, падение иллюзии!). Но те, кого ты привлечешь своей настоящестью – самые правильные для тебя люди.
Практикуя уязвимость и в то же время бережное отношение к себе (важный момент!), становишься сильнее и увереннее в себе – и эта уверенность не надуманная, а проживаемая всем телом - так же как и достоинство.
Приблизиться к себе и дать шанс проявиться своей естественности и аутентичности – в конце концов, это интересно! Что там в тебе сокрыто, какие дары и уникальность? И это всегда гораздо более интересно, насыщенно и неожиданно, чем череда проекций и ожиданий, которые на тебя навесили другие люди и ты сама.
Высвободившуюся от постоянного ношения масок и удерживания образов энергию можешь направить на то, что для тебя по-настоящему ценно. Ты становишься сильнее, смелее, ярче чувствуешь свои желания и начинаешь делать свои выборы, исходя из того, что нужно тебе, а не чего "нужно хотеть".

И В ЧАСТНОСТИ, ПРО ОТНОШЕНИЯ
С тобой становится приятнее общаться, становясь добрее к себе, ты легче принимаешь и инаковость другого человека.
В контакте с собой ты точнее понимаешь, кто тебе подходит, а кто нет.
Появляется гораздо больше шансов проживать по-настоящему близкие, полноценные отношения.

ЧТОБЫ ПОДЫТОЖИТЬ
Ты принимаешь реальность, и после этой СДАЧИ начинают поступать ДАРЫ - бОльшая ясность, близость, живой контакт, люди реагируют на тебя, а не на то, кем ты пытаешься казаться. А у тебя высвобождается огромное количество энергии для того, чтобы жить свою жизнь. Vulnerability is the new sexy!

О ВЕДУЩЕЙ
Маша Дугина - wellness коуч, антрополог, психодраматерапевт, инструктор по релаксации, автор программы Beauty Wellness.
"Я придумала The Body Language project, потому что я люблю двигаться, люблю английский и хочу помогать людям получать больше удовольствия от общения. Когда мы общаемся, мы больше думаем о том, что мы говорим, чем о том, как мы это делаем. А важно и то, и другое.

Более того, когда мы говорим на другом языке, мы фактически открываем в себе новую личность – с другой мимикой, другой пластикой, другими движениями. И именно она может помочь нам легко и с удовольствием заговорить на новом для нас языке. Тот персонаж, которого вы можете раскрыть в себе с помощью нового языка – визуального, вербального, телесного – даст вам дополнительные возможности для развития и изменения жизни.

В моих программах вы можете быть разным – как внешне, так и внутренне. Проживать новые роли, выходить за привычные ограничения, обнаружить удивительные способности. Это сделает вашу жизнь и общение с людьми более сочным и наполненным.

Мои программы – это не только учеба, но и отдых. Потому что и развиваться, и отдыхать надо разумно и с удовольствием. А еще это способ лучше узнать себя. Какой вы, когда общаетесь? Что вы транслируете людям? Действительно ли вы хотите сообщить им именно это? Учиться, отдыхать, знакомиться и узнавать новое лучше именно так. Try me!"
_______________________________

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Стоимость:
ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС 18 ДЕКАБРЯ:
- при полной оплате до 15 декабря - 3000р
- после 15 декабря - 3500р.
ТРЕНИНГ 21-22 ЯНВАРЯ:
- при полной оплате до 31 декабря - 10000р,
- до 15 января - 11000р,
- после 15 января - 13000р.
- держателям Клубных карт - скидка 10%.

Для участия нужно отправить нам заявку и внести предоплату:
- на мастер-класс 18 декабря - 1000р
- на тренинг 21-22 января - 2000р.

Предоплата является организационным взносом и не возвращается при Вашем отказе от участия в мероприятии.
Оплатить можно любым удобным способом:
- наличными/картой в нашем клубе по адресу: Проспект Мира 14с1 с 10.00 до 22.00;
- перевести на карту Сбербанка.
_____________________________________________

Рады вам, вашим звонкам, вопросам.
И еще у нас вы можете купить абонемент на регулярные занятия себе и в подарок своим близким. Кроме того, для вас мы приготовили прекрасные клубные карты «Радость», «Счастье» и «Любовь».
С теплотой и пожеланием счастья,
Клуб "МЯТА"
Проспект Мира, 14, стр.1 (м. «Сухаревская», м. «Проспект Мира»)
+7 495 988 34 65
+7 (926) 383 16 15
http://www.myata-club.com/
#клуб_мята #творческийпоток #телесныепрактики

You may also like the following events from Женский клуб "МЯТА":Also check out other Health & Wellness Events in Moscow.

Liked this event? Spread the word :

Map Женский клуб "МЯТА", ulitsa Prospect Mira, 14, str.1, Moscow, Russia
Loading venue map..
Questions or Comments? Post them here.
Event details from Report a problem
This event is listed in

Are you going to this event?

Yes

Organizer

Женский клуб "МЯТА"
  • 1 Followers
  • 9 Events
Who's going?
Login to see participants.
Advertisement
Create an Event