FRENCH BELOW
« Trance is a tricky place, a place not many understand. It’s a mindful state that only happens when you get out of your way and fall into your true self so deeply that something inside clicks and you are simultaneously being and witnessing yourself. »
Gabrielle Roth
We all long for a place to call home, a place where we feel totally connected and at peace. But there is no home unless we find it in ourselves. The way home is a journey into trance. Trance is soul food, an injection of spirit that can carry us for days and weeks through subways and supermarkets, head-trips and heartaches. In trance we move into the bigger picture. And from this vantage point we can see into the dark of our own hearts and let go of all the things that haunt us, relinquish them, turn them over to the Great Spirit.
Sometimes, we are moved by the spirit of wolf, sometimes we are moved by the spirit of river or the spirit of fear or father. If we let go it takes us past our ordinary self into our luminous self. Any energy fully embodied can be a gateway. Every time we hold our breath, we are holding back the Great Spirit and all its awesome power. But it is the very presence of that power we all deeply crave. We crave it because it is a catalyst; it shakes us up, keeps us real. It takes a lot of preparation to let go of being the mover and allow the self to be moved. In a million unspoken ways, we will be tested and rewarded.
This weekend is devoted to unwinding the mind, moving through specific maps and meditations that teach us how to more deeply traverse the world of trance. It is also an opportunity to deepen our 5Rhythms practice and connect with its roots.
Jonathan Horan is Gabrielle Roth’s son and closest collaborator. He is the Executive Director of her international institute, 5Rhythms Global as well as the Director of The Moving Center School NYC. Jonathan has been immersed in the 5Rhythms practice throughout his life and continues to be a key catalyst in its evolution.
More informations :
https://danselibre.com/paris-5rhythms-journey-into-trance-jonathan-horan/
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« La transe est un endroit délicat, un endroit que peu de gens comprennent. Un état de pleine conscience qui se produit seulement lorsque vous sortez de votre chemin et tombez dans votre véritable moi si profondément qu’un espace intérieur s’ouvre où vous êtes à la fois vous-même, et témoin de vous-même. »
Gabrielle Roth
Nous aspirons tous à un endroit originel, un endroit où nous nous sentons totalement connectés et en paix. Mais il n’y a pas de foyer si nous ne le trouvons pas en nous-mêmes. Ce chemin du retour est un voyage au coeur de la transe. La transe est la nourriture de l’âme, un shoot spirituel qui peut nous traverser pendant des jours au supermarché, dans le métro, dans nos peines de coeur comme dans nos rêveries. En transe, nous avons une vue d’ensemble où nous pouvons voir dans l’obscurité de nos propres cœurs et lâcher ce qui nous hante et le remettre au Grand Esprit. Parfois, nous sommes mus par l’esprit du loup, par l’esprit de la rivière ou l’esprit de la peur ou du père. Si nous lâchons prise, nous passons de notre moi ordinaire à notre moi lumineux. Toute énergie incarnée devient alors une passerelle. Chaque fois que nous retenons notre souffle, nous retenons le Grand Esprit et sa puissance. Mais c’est la présence même de ce pouvoir que nous désirons tous profondément, un catalyseur qui nous secoue et nous maintient dans la réalité. Il faut beaucoup de préparation pour renoncer à être le moteur et se laisser mouvoir. D’un million de façons non exprimées, nous serons testés et récompensés.
Ce week-end sera consacré à ce relâchement de l’esprit et passera par des méditations et cartographies spécifiques à la transe. Ce sera aussi l’opportunité d’approfondir notre pratique des 5 Rythmes en se connectant à ses racines.
Jonathan Horan est le fils de Gabrielle Roth et son plus proche collaborateur. Il est le directeur exécutif de l’institut international 5Rhythms Global et le directeur du Moving Center School à New York (USA). Il a été immergé dans les 5Rythmes® tout au long de sa vie et continue d’être un catalyseur clé dans son évolution.
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