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Sadhana matinale

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Sadhana matinale


Durant cette pratique, vous vivrez :
La méditation afin de vous permettre de vous déposer, de développer votre pleine conscience dans les processus et permettre une intégration de transformations vécues.
Les exercices de yoga kundalini pour éveiller vos sens, libérer votre force intérieure et atteindre des états d’extase et de félicité.
Les chants sacrés et les mantras pour ouvrir l’espace du cœur, créer un sentiment de communion de groupe et s’unir à la conscience supérieure.
Cet événement rassemble autant les pratiquants avancés que les débutants qui sont invités à éveiller leur conscience et à célébrer la vie et le divin ensemble.

Bienfaits et engagements :
Cette pratique demande un engagement et un effort par la discipline joyeuse qui est développée par l’amour de soi. Elle a lieu tôt le matin et se compose de la lecture d’un texte sacré, d’une pratique de yoga (série d’exercices d’environ 30 minutes), d’une relaxation et d’une méditation chantée (environ 30 minutes).
C’est un moment que vous choisissez de vivre chaque matin pour vous donner les moyens d’éliminer les habitudes négatives qui vous empêchent d’accéder à une conscience supérieure et un mode de vie sain.
La pratique de la Sadhana est un élément d’évolution important et la manifestation d’un engagement réel dans son chemin spirituel.
Au bonheur de vibrer avec vous lors de cette prochaine célébration matinale :)!



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Map Espace Ananda, 903 St-Zotique Est, Montreal, Canada
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Espace Ananda
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