# Event Details

- **Event Name**: Cours de méditation sur le calme mental
- **Event Start and End Date**: Sat, 09 May, 2026 at 09:00 am (-04:00)
- **Event Description**: *** Cours sur 4 semaines, en personne ET sur ZOOM. ***
*** Ouvert à tous. ***

Même si nous souhaitons être heureux, nous avons trop souvent l’impression de ne pas être en contrôle de notre esprit, d’être envahis par des pensées et des émotions difficiles.

La philosophie bouddhiste tibétaine peut nous aider à atteindre une plus grande paix d’esprit grâce aux techniques de méditation qu’il propose. La méditation a pour but de familiariser notre esprit avec des états plus positifs et ainsi de le pacifier.

Le cours sur le calme mental propose ainsi des méthodes de méditation basées sur la respiration et la visualisation pour vous aider à calmer votre esprit, le but étant un effet à long terme dans votre vie quotidienne.

Chaque cours de 3h10 (4 rencontres au total) comprend des explications de même que quelques périodes de méditation. Nous aborderons, notamment, les sujets suivants:

- les avantages de développer le calme mental;
- les préparations à une séance de médiation;
- les conditions qui nous aident à atteindre le calme mental;
- les obstacles au calme mental et leurs antidotes;
- la progression dans les 9 étapes du calme mental.

Le livre utilisé pour le cours est Apprendre à méditer de Lama Samten. Si vous souhaitez vous le procurer, vous pouvez l’acheter au Centre Paramita. Vous pouvez aussi le commander par la poste et l’acheter en version PDF.


Horaire: Les samedis, de 9h à 12h10
Dates: 9, 23, 30 mai et 6 juin 2026
Lieu: Centre Paramita Montréal, sur le Plateau (4846, av. du Parc) et sur Zoom
Enseignante: Karine Guillemette
Coût: 110$ par carte de crédit ou virement interact 
Contact: karine@paramitamontreal.org
- **Event URL**: https://allevents.in/montreal/cours-de-méditation-sur-le-calme-mental/200029761003246
- **Event Categories**: health-wellness, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 79

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.meditationmontreal.org/event-details/cours-de-meditation-sur-le-calme-mental-10?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=montreal-events

## Event venue details

- **city**: Montreal
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: 4846 avenue du Parc, Montreal, QC, Canada
- **lat**: 45.51833
- **long**: -73.59358
- **full address**: 4846 avenue du Parc, Montreal, QC, Canada

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Centre de méditation bouddhiste Paramita de Montréal (https://allevents.in/org/centre-de-méditation-bouddhiste-paramita-de-montréal/1187023)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 09 May, 2026 at 09:00 am (-04:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 4846 avenue du Parc, Montreal, QC, Canada
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Centre de méditation bouddhiste Paramita de Montréal
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation
- **Q**: Where can I find ticket details about Cours de méditation sur le calme mental ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

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