

# Event Details

- **Event Name**: COMPRENDRE NOS ÉMOTIONS ( printemps 2026)
- **Event Start and End Date**: Sat, 11 Apr, 2026 at 09:00 am (-04:00)
- **Event Description**: À propos de l'événement
Méditer pour être en paix avec soi-même et les autres !

Ce cours est ouvert à tous et ne nécessite aucune base particulière.


Nous voulons tous être heureux, mais notre esprit est souvent envahi par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Nous vivons tout au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives ou négatives? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et elle permet de se libérer de la souffrance. Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.


Dans ce cours, vous allez recevoir des techniques de méditation basées sur la philosophie bouddhiste tibétaine pour une meilleure gestion des émotions. Il y a des enseignements et des périodes de méditation. La philosophie bouddhiste tibétaine nous offre des outils concrets pour comprendre nos émotions et les transformer. Par la méditation, nous pouvons éliminer celles qui nous perturbent et cultiver des états plus satisfaisants, pour être en paix avec soi-même et avec les autres.


Voici un aperçu des sujets abordés dans le cours :​​ Le calme mental, La colère, L’attachement, La jalousie , L’orgueil, La confusion mentale, La compassion, L'amour .



Ce cours prend comme référence le livre de Lama Samten : le bonheur au jour le jour

https://www.meditationmontreal.org/product-page/le-bonheur-au-jour-le-jour


Coût : 120.00 $ pour la session

Vous pouvez aussi payer par virement Interac à sylvie@paramitamontreal.org

Enseignante: Sylvie St-Amour

Contact : 514-715-2126

​
- **Event URL**: https://allevents.in/montreal/comprendre-nos-Émotions-printemps-2026/200029696447413
- **Event Categories**: health-wellness, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 79

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.meditationmontreal.org/event-details/cours-de-meditation-comprendre-nos-emotions-printemps-2026?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=montreal-events

## Event venue details

- **city**: Montreal
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: 4846 avenue du Parc, Montreal, QC, Canada, Quebec H2V 4E6
- **lat**: 45.51833
- **long**: -73.59358
- **full address**: 4846 avenue du Parc, Montreal, QC, Canada, Quebec H2V 4E6

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Centre de méditation bouddhiste Paramita de Montréal (https://allevents.in/org/centre-de-méditation-bouddhiste-paramita-de-montréal/1187023)

## Event gallery

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  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/e61457b7497da642a6472711fb5db7ab396e4797470edd034b9f98041b995280-rimg-w1200-h670-dc150704-gmir?v=1773873615
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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 11 Apr, 2026 at 09:00 am (-04:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 4846 avenue du Parc, Montreal, QC, Canada, Quebec H2V 4E6
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Centre de méditation bouddhiste Paramita de Montréal
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation
- **Q**: Where can I find ticket details about COMPRENDRE NOS ÉMOTIONS ( printemps 2026) ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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