# Event Details

- **Event Name**: Bouger Le corps et apaiser l’esprit
- **Event Start and End Date**: Sat, 12 Sep, 2026 at 02:00 pm – Sat, 12 Sep, 2026 at 05:00 pm (-04:00)
- **Event Description**: Atelier SurVivre sur la gestion du stress et de l'anxiété animé par Laurence BABAULTAbout this EventTrès souvent, lorsque nous pensons à l’équilibre du bien-être, nous nous focalisons sur les aspects de la santé mentale. Mais par définition, le bien-être est un état agréable qui résulte de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit qui se divise en trois dimensions :Physique : Absence de douleur, bonne santé globale, sommeil de qualité et corps nourri.Psychologique : Calme mental, équilibre émotionnel, sentiment de sécurité et d'épanouissement.Matériel : Confort de vie et aisance financière suffisante pour subvenir à ses besoins.Le 12 septembre : Rejoignez-nous pour une pause bien-être ! Notre dernier atelier de l'année.IMPORTANT POUR L'ACTIVITÉRéserves ta place en ligneApportes ton propre tapis de YOGA / SportArrives 15 min avant, car la séance débutera dès 2PMCet atelier consistera principalement en une initiation au YOGA et exercices de respiration.Au programme :Initiation au YOGACercle de discussion autour de la gestion du stress et de l'anxiétéActivités ludique (à venir)Inclusion dans l'activité :Breuvages et collationsPrésence de notre intervenante PsychosocialeBoite à outilsMatériels pour l'activité ludiqueFormule Pay What You can : à partir de 15.00$ CADChacun de vos dons permettent au collectif d'assurer une pérénité aux ateliers survivre, briser l'isolement autour de la santé mentale pour les BIPOCS et personnes issues de l'immigration, créer des espaces de discussion et des espaces sécuritaires pour les 15 ans et +.
- **Event URL**: https://allevents.in/montr%C3%A9al/bouger-le-corps-et-apaiser-lesprit/100001999422311958
- **Event Categories**: fitness, health-wellness, Sports
- **Interested Audience**: 
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## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 0, max: 0, currency: CAD

## Event venue details

- **city**: Montréal
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: Centre Afrika
- **lat**: 45.5168149
- **long**: -73.5622167
- **full address**: Centre Afrika, 1644 Rue Saint-Hubert, Montréal, Canada

## Event gallery

- **Alt text**: Bouger Le corps et apaiser l’esprit
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## FAQs

- **Q**: When and where is Bouger Le corps et apaiser l esprit being held?
  - **A:** Bouger Le corps et apaiser l esprit takes place on Sat, 12 Sep, 2026 at 02:00 pm to Sat, 12 Sep, 2026 at 05:00 pm at Centre Afrika, 1644 Rue Saint-Hubert, Montreal, Canada.
- **Q**: Who is organizing Bouger Le corps et apaiser l esprit?
  - **A:** Bouger Le corps et apaiser l esprit is organized by Aesthete Club.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Bouger Le corps et apaiser l esprit is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Montreal, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Bouger Le corps et apaiser l esprit sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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