Atelier d'Acroyoga intermédiaire

Tu as débuté l’acroyoga, fait des cours, participé à quelques jams… Tu réussis plusieurs postures, tu te sers de la respiration pour retrouver ta concentration ou ton équilibre, tu as bâti une communication ouverte, une relation de confiance avec tes partenaires… Mais tu en veux plus!

Tu as l’impression de suer ta vie afin d’exécuter plus ou moins bien certaines postures ou transitions? Cet atelier sert justement à t’outiller, à te donner les clés pour une progression vers un niveau supérieur.

L’atelier est basé sur l’apprentissage d’une séquence de mouvements (de niveau intermédiaire), ponctuée d’exercices éducatifs. Ces exercices te permettront d’affiner ton ressenti kinesthésique (sensation interne de la position et des mouvements du corps), ta maîtrise de l’équilibre et ta coordination spatiale.

Nul besoin de s’inscrire avec un partenaire, nous travaillerons en groupes de 3.

Apporte ton tapis de yoga, bouteille d’eau et serviette au besoin.

Date : ​16 janvier 2026
Horaire : 19h à 21h
Profs : Caroline et Costa
Coût : 40$

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